Více o certifikované lektorce tanečních kurzů, Evě, můžete číst na tomto odkazu: https://shareefa.cz/2023/01/tanecnice-shareefa/ Novinkou roku 2024 je kurz indického tance, tzv. filmový zábavný bollywood. Bollywod mohou tančit ženy, slečny, s dobrou fyzickou kondicí, a s taneční zkušeností. Do kurzů se budete moci přihlásit v termínu od 1. ledna do 18. ledna 2024. Počet míst v kurzech je limitován. Platba kurzovného probíhá v termínu od 1. ledna do 1. února 2024 na účet. Závěrečný večírek k ukončení kurzů bude buď o víkendu 11/12.5 nebo 19.5.2024. Upřesníme si v únoru, jakmile zahájíme kurzy. PONDĚLKY 18h. Stávající kupina Kabaretní kočky z Bolky, Shareefa. Nový kurz cabaret s Evou je od 5. února do 6. května 2024. Klobouček, velké péřové vějíře sebou. (jarní prázdniny, státní svátky netančíme). V roce 2024 bude termín pro flamenco/ flamenco arabic až dle dohody s Janou. PONDĚLKY 19h. Skupina pokročilých Shareefa. Nový kurz indického filmového tance bollywood s Evou je od 5. února do 6. května 2024. (jarní prázdniny, státní svátky netančíme). ÚTERKY 19h. Skupina orientální tance mírně pokročilé pro ženy, šikovné začátečnice se mohou přidat. Drum solo tanec v rytmu bubnů a závoje s Evou. Sokolovna zrcadlový sál. Závoje si přineste sebou, nebo doporučím. Kurz je od 6. února do 7. května 2024 ( jarní prázdniny, státní svátek, Čarodějnice se kurz nekoná). STŘEDY 17h. Skupina Lotos, nový kurz orientální břišní tance pro slečny 7 až 14 let, které navštěvují ZŠ, s tanečními zkušenostmi. Klasický orientální tanec se závojem od 7. února do 15. května 2024 v Sokolovně. STŘEDY 18h. Skupina pokročilých Shareefa. Nový kurz orientální břišní tance ženy. Tanec v rytmu bubnů, závoje. Kurz je od 15. února do 15. května 2024 v Sokolovně. (státní svátky, jarní prázdiny netančíme) Čtvrtky 16h. až 16:55/ Orientální břišní tance začínající s Katkou, obsazeno. 6.lekce 4.ledna,7.lekce 11.ledna, 8.lekce 18.ledna 2024. .Čtvrtky 16h. až 16:55/ Orientální břišní tance začínající. Nový kurz od 15. února do 25. dubna 2024 pro začátečnice orientální břišní tanec 0 až 1 rok, pro ženy všech věkových kategorií. Bez taneční choreografie. Přidat se mohou i dámy zralého věku. Sokolovna Mladá Boleslav. Můžete navštěvovat i více kurzů v tanečním semestru, tzn. můžete si koupit dva taneční kurzy, a tančit dvakrát v týdnu. Např. kurz orientálních tanců a zároveň kurz kabaretních tanců a charleston. Přihláška na kurz se podává, spolu s úhradou kurzovného na účet TS Shareefa, před zahájením kurzů přes rezervační formulář. Rezervační formulář na stránce školy Shareefa, klini zde, vyplňte všehna pole, včetně souhlasu https://shareefa.cz/rezervacni-formular/ Kurzovné se hradí před zahájením vašich kurzů na účet majitele: TS Shareefa z.s., číslo účtu 2802130420/2010 Fio banka. VS neuvádíte, do poznámky napište prosím jen příjmení tančící studentky. Děkuji. Ceník / příspěvky kurzů naleznete v naší skupině na FB. Taneční kurzy jsou určeny pro dívky a ženy všech věkových a váhových kategorií. Obecně ty, které milujete pohyb na hudbu, vrtění se při spuštění taneční hudby. Tak vy jste tanečnice, které se budou učím základním tanečním prvkům, tanečním kombinacím a choreografiím, které můžete použít na své vystoupení před rodinou či přáteli. Veškeré taneční prvky a choreografie stále vysvětlujeme. Nemusíte se ani stydět, ani není potřeba se obávat, když to hned nejde. I Vám se tanec může líbit. Je to jen o času a věřte, že již velmi brzy budete překvapeny tím, co vše vaše tělo dokáže, a které svaly máte. Podrobnosti k dětskému kroužku jsou ve speciálním příspěvku zde na webu, klikni: https://shareefa.cz/2023/08/bellydance-teanegers-bellydance-pro-nactilete-v-mlade-boleslavi-novy-kurz-tance-s-lektorkou-evou/ ÚČINKY TANCE NA ZDRAVÍ Pravidelným cvičením orientálních tanců se vyrovnává hladina hormonů. Výsledkem je zvýšení hladiny estrogenu, stimulace ovulace, snížení únavy a navíc zlepšení látkové a energetické výměny. Trénováním a cvičením složitějších krokových kombinací v tanci stimulujete pracovní paměť, navíc dokonce snižujete riziko vzniku Alzheimerovy choroby, roztroušené sklerózy, a demence. Celkově orientálním tancem se aktivně staráte o sebe, tančíte proti stressu, pro dobrou náladu. TIPY A TRIKY ANEB JAK FUNGUJÍ LEKCE DANÝCH KURZŮ A JAK SE NA LEKCI PŘIPRAVIT Fungujeme jako dobrovolná a volnočasová spolková aktivita pro ženy (i děti) bez rozdílu věku, váhy a typu postavy. Jsme taneční aktivita pro ženy a slečny, které si chtějí udržovat dobrou náladu, chtějí si zacvičit a zatančit, získat nové přátele, nebo sdílí zájem o kulturu orientálních egyptských tanců. Na lekce chodíme včas, cirka 5 -10 minut před začátkem kurzu, abychom nerušily lektorku a ostatní účastnice lekce, svým pozdním příchodem, a stihly se včas převléknout, odskočit si na WC a celkově se připravit na lekci tance, zklidnit mysl, ztlumit telefon a soustředit se chvíli jen na sebe a na tanec. Na lekcích se dotazujeme na vše, co s tancem souvisí a naopak neřešíme na lekcích nic, co s tancem nesouvisí, prosím. PODMÍNKY KURZŮ TANCE Netančíme v době státních svátků a státních školních prázdnin. Podmínky kurzů (omluvy z lekce, náhrady hodin) lze si nahrazovat maximálně dvě lekce vašeho kurzu, které jsou předem omluvné více jak 24 hodin předem, písemně na e-mailu ,viz. podmínky : https://shareefa.cz/2018/06/nhrady-hodin-a-co-s-sebou-na-lekce/ . Přihlášku na ucelený kurz, přes rezervační formulář, klikněte zde https://shareefa.cz/rezervacni-formular/ Podáním přihlášky na kurz akceptujete účinky lekcí na lidský organismus https://shareefa.cz/2020/12/ucinky-tanecnich-lekci-na-lidsky-organismus/ Co se dále naučíte v TS Shareefa https://shareefa.cz/2020/12/co-se-naucite-v-ts-shareefa/ Navíc rady a zdravotní účinky tance na ženský organismus jsou sepsány zde https://shareefa.cz/2021/07/rady-pro-tanecnice/ PŘIHLÁŠKA NA KURZ TANCE Na kurz se přihlásíte prosím přes rezervační formulář, klikni zde, hlásíte se a kupujete si celý kurz tance https://shareefa.cz/rezervacni-formular/ SPOLEK SHAREEFA MÁ ÚČET U FIO BANKY Majitel účtu: TS Shareefa z.s., číslo účtu 2802130420/2010 Fio banka. VS neuvádíte, do poznámky napište prosím jméno a příjmení tančící studentky. IBAN: CZ94 2010 0000 0028 0213 0420 SWIFT/BIC : FIOBCZPPXXX Kurzovné se hradí včas, to je do 2 dní od podání přihlášky na kurz, nebo seminář, tance. To vám zaručí místo ve vašem kurzu, a zaručí vám možnost čerpat klientské slevy, a zaručí též to, že se daný kurz bude konat. S fakturou můžete čerpat příspěvek zdravotní pojišťovny (1 x ročně). Pro vystavení faktury k vašemu kurzu mi při přihlášce, prosím, zašlete vaše fakturační údaje, případně datum narození a vaše trvalé bydliště, které jsou povinností označení ve faktuře pro zdravotní pojišťovny. Fakturu pro pojišťovnu vystavuji jak pro platby převodem, tak pro hotovostní platbu. JAK SE TANČÍ V TS SHAREEFA Tančíme tak, že budete mít více elánu a energie. Téma tanečních setkání je taneční technika a cvičení pro mobilitu kloubů a pro zdravá záda. Práce paží a předloktí v tanci je výborná prevence syndromu karpálního tunelu. Lekcí tance se mohou účastnit dámy všech věkových, které se na tanční kurz cítí, i všech váhových kategorií. Vydržte tančit a cvičit minimálně 3 měsíce, a získáte navíc vzpřímenější postavu a pevnější bříško. Cviky vás mohou zbavit bolestí zad a možná ztratíte na váze. Svůj zdravotní stav je vhodné konzultovat s lékařem či fyzioterapeutem. Minimální počet tanečnic je dán počtem 4 tanečnic, a maximální počet tanečnic je 15. Bellydance, populárně známý jako orientální tanec, je mimořádné umění, které má své kořeny ve starověkém Egyptě ( Raqs sharqi), a čerpají z něj tanečnice po celém světě. Je to nejženštější a nejsmyslnější forma tance. Je elegantní a je charakterizován jemnými pohyby boků a břicha. A krásnými dekorativními pohyby rukou, v rytmu neobvyklé a krásné orientální hudby. V podání ženy je to esence její individuální energie, forma výrazu, smyslná a exotická podívaná. Pohybová aktivita belly dance je podporována příspěvkem ze zdravotních pojišťoven. FUNGOVÁNÍ SPOLKU TANCE SHAREEFA/ ETICKÝ KODEX SHAREEFA Ve spolku tance Shareefa fungujeme jako dobrovolná volnočasová spolková aktivita pro ženy (i děti) bez rozdílu věku, které si chtějí udržovat dobrou náladu, chtějí si zacvičit a zatančit, získat nové přátele, nebo sdílí zájem o kulturu tance, a orientálních tanců. Na lekce chodíme včas o alespoň 10 min., abychom nerušily lektorku a ostatní účastnice lekce pozdním příchodem, a stihly se včas převléknout. Na lekcích se dotazujeme na vše, co s tancem souvisí a naopak neřešíme na lekcích nic, co s tancem nesouvisí prosím (např. politika, soukromé pikantní záležitosti ). Dodržujeme podmínky setkávání a vstupu na lekce dle aktuálních opatření (chřipkové epidemie atp., ano pozůstatek Cvidu). Absolvujeme občas společné víkendy spojené s tancem a s vystupováním v lázních, u moře atp A je samozřejmostí vzít na víkendy také rodinu, partnera, děti či kamarádku. Péčí o své tělo a ženskou duši pečujte o své duševní zdraví. Více o účincích orientálních tanců, alias belly dance, na zdraví se dozvíte zde: https://shareefa.cz/2022/03/belly-dance-and-health/ VIDEO UKÁZKA TANCE Youtube kanál spolku Shareefa https://www.youtube.com/c/EvaShareefa Často kladené otázky k tanci ve spolku tance Shareefa Mladá Boleslav Kde najdu studio? Tančíme zpravidla v různých tělocvičnách, často v TJ Sokol Mladá Boleslav. V příjemném kruhu žen se budete cítit skvěle a uvolněně. Najdete nás na adrese Palackého 223 (dole v Sokolovně je bazén). Tančíme nově také na sále v nové multifunkční hale v Kosmonosích. Vše obdržíte potvrzené ve vaší přihlášce. Co si mám vzít sebou na lekci a na sebe? Stačí vám legíny a top, nebo tričko. Můžete se samozřejmě ozdobit, a chodit tančit slavnostněji. Na boky si můžete přinést penízkový šátek, případně si jej koupit, poradím vám. A hlavně nezapomeňte dobrou náladu! Přibalte ještě taneční piškoty/cvičky, vhodnou taneční obuv, malý ručník, a láhev s pitím. Zvládnu to? Mohu ne lekce tance a tančit, i když jsem dříve netančila ? Určitě! Není čeho se bát. Široká nabídka kurzů nabízí lekce šité na míru úplným začátečnicím i zkušeným tanečnicím. Tančit můžete bez ohledu na věk, postavu nebo dovednosti. Pokud máte zdravotní omezení, řekněte mi o něm, většinou není problém pohyb upravit tak, aby Vám vyhovoval. Hlavní je chuť zkusit tančit a cítit se lépe. Tančila jsem dříve, chci zase tančit, ale nechci se na lekci nudit !? Na kurzu přizpůsobuje tempo výuky lektorka všem frekventantkám v kurzu. V případě, že máte infividuální potrřeby, je nejlepší zavolat, nebo napsat, lektorce, a konkrétně se domluvit. Např. na formu soukromé výuky, vhodné přímo pro vaše individuální potřeby. Kolik kurz/lekce stojí? Kupujete si ucelený kurz. Kurzovné je rozdělené následovně. Základní kurzy pro dospělé. Snížené kurzovné pro seniorky/ studentky v kurzu pro dospělé. Dětské, dívčí, kurzovné pro děvčata v dětském kroužku. Youtube kanál spolku Shareefa https://www.youtube.com/c/EvaShareefa Podáním přihlášky souhlasíte s našimi podmínkami a udělujte zároveň souhlas. UDĚLENÍ SOUHLASU *Souhlasím se zpracováním osobních údajů za účelem komunikace a zprostředkování dalších informací. * Více zde:* Zpracování osobních údajů1. Tímto udělujete souhlas TS Shareefa z.s., s korespondenční adresou, sídlem, v Mladé Boleslavi, Na Radouči 1248, IČ 22889787 (dále jen „Správce“), aby podle platných obecně závazných právních předpisů zpracovávala tyto osobní údaje: jméno a příjmení, adresa a e-mail, telefonní číslo. Ty2. Osobní údaje uvedené v bodě 1 je nutné zpracovávat za účelem evidence rezervací na pořádaných kurzech a za účelem případného zasílání informací a pozvánek. Tyto údaje budou Správcem zpracovávány a uchovávány po dobu trvání účelu zpracování.3. S výše uvedeným zpracováním udělujete svůj výslovný souhlas. Souhlas lze kdykoliv odvolat, a to zasláním sdělení na e-mail [email protected]. Zpracování osobních údajů je prováděno Správcem.5. Vezměte, prosím, na vědomí, že podle zákona o ochraně osobních údajů máte právo:o souhlas kdykoliv odvolat,o požadovat informaci, jaké vaše osobní údaje zpracovávám,o požadovat po vysvětlení ohledně zpracování osobních údajů,o vyžádat si přístup k těmto údajům a tyto nechat aktualizovat nebo opravit,o požadovat výmaz těchto osobních údajů, Svůj souhlas potvrdíte zasláním přihlášky v rezervačním formuláři a nebo zasláním přihlášky na kurz TS Shareefa z.s. e-mailem.Souhlasím se zpracováním osobních údajů za účelem komunikace zprostředkování dalších informací. Youtube kanál https://www.youtube.com/c/EvaShareefa Přínosy orientálního tance pro zdraví žen a dívek, bellydance benefits for your beauty Mám ozkoušeno jak na sobě, tak na svých klientkách a tanečnicích všech různých věkových i profesních skupin, že tanec opravdu pomáhá, je-li cvičen a tančen dle pokynů kvalifikované lektorky. Těším se na Vás!The post Rozvrh nových kurzů tanečních skupin v taneční škole Shareefa zima 2024 Mladá Boleslav first appeared on Taneční škola Eva - Shareefa .
Náš krásný Vánoční večírek školy tance Eva Shareefa, v neděli 17. prosince 2023 od 15 do 17h. na sále restaurace Na Veselce. Vstup do restaurace od 13h. možný. Sslavím 20 let s orientálním tancem jako lektorka orientálních břišních tanců Lístky na
Dýňová Halloween party 2023 bylo pro moje tanečnice školy Shareefa. NAŠE LEKCE, TO BYLY: MASKY, KOSTÝMY, DÁLE DIVOKÝ MAKE-UP, PŘÍČESKY, KLOBOUKY, PŘÍPADNĚ DROBNÉ ZOBÁNÍ ČI DIVOTVORNÉ POCHUTINY V MALÉM MNOŽŠTVÍ. KREATIVITA. Vše ve stylu, jaké si ty le
Hledáte vhodný dárek k narozeninám a nebo k Vánocům ? Co třeba taneční top na tréninky ?Potřebujete krásný dárek pro ženu, slečnu ? Tak třeba právě dárkový voucher poukázka na tanec je vhodný dárek pro ženu. A k tomu obdržíte také taneční t
Kde nás uvidíte tančit v roce 2023/ Dancing data 9.12.2023 17h. Podmanivá vůně Orientu, Sokolovna Malá Skála, Kabaretní kočky a egyptský tanec s hůlkou zvaný saidi tančí skupina Shareefa 17.12. 2023 15h. Vánoční večírek Shareefa slaví 20 let v sále
Stále probíhá nábor nových studentů do kurzů pro děti 4-6 let, 6-8 let a Přípravka 1. Pro bližší informace nás kontaktujte na emailu [email protected] nebo na telefonním čísle 734895909 The post Nábor dětí na školní rok 2023/2024 ve věku 4-8 let appea
projít na článek