Prázdninové programy pro seniory Přináší mnoho zajímavých možností, jak aktivně trávit letní čas v příjemné společnosti. Níže najdete detaily k: Programům na živo, Nordic Walkingu, Trénování paměti na PC a Letní fotosoutěži Programy na živo Úterý 4.7. od 10 hod., Nordic Walking, Stromovka viz níže Pondělí 10.7., od 13 hod., Jak se snadno stát grafikem díky programu Canva? Místo konání: T-Mobile Magenta Experience Center v přízemí OC Arkády Pankrác Program Canva je v současnosti nejužívanější a nejdostupnější grafický on-line program pro přípravu např. letáků, pozvánek, plakátů, ale třeba i grafik na facebook či jiné sociální sítě. Je v češtině, je jednoduchý a i v bezplatné verzi obsahuje spoustu přednastavených šablon určených ke snadnému a rychlému použití. Na prakticky zaměřeném workshopu se seznámíme s tím, jak si v programu vytvořit účet, jak s programem pracovat, povíme si, jak je to např. s autorským právem u obrázků stažených z internetu, jak exportovat své výtvory a k čemu se hodí jednotlivé typy souborů. Předpokládaná doba trvání workshopu 1,5 hod. Lektorka: Hana Čepová je odbornicí na vzdělávání dospělých v oblasti digitální a kybernetické bezpečnosti. S programem Canva pracuje téměř každý den a velmi si ho pro svou jednoduchost a dostupnost oblíbila a ráda se s vámi podělí o své zkušenosti a poznatky. Pro účast na workshopu nejsou třeba žádné předchozí znalosti pro práci s grafickými programy (např. Corel, Photoshop), pouze slušná schopnost pracovat na PC. Program lze jednoduše používat po stažení aplikace i v telefonu/tabletu. Maximální počet účastníků workshopu 15 os. Na workshop je nutné se registrovat. Kapacita naplňěna, registrace ukončeny. Workshop se uskuteční v rámci pravidelných aktivit „digitálního vzdělávání seniorů„, které probíhá jednou za 14 dnů Kontaktní osoba pro tuto akci: Hana Čepová, tel.: 603 852 740 Úterý 11.7. od 10 hod., Nordic Walking, Stromovka viz níže Středa 12.7. v 10 hod., Mölkky na Pankráci Sraz: Pankrácká pláň, hrajeme na hřišti pro pétanque vedle Café na půl cesty. Přijďte si zahrát svojí oblíbenou hru, nebo naopak vyzkoušet něco nového. Co neumíme se vzájemně naučíme. Nechceme konkurovat tréninkům a závodům soutěžních týmů. Cílem je, abychom si to všichni užili (ať nám to jde, nebo ne). Na místě se lze posadit, popovídat, odpočinout, užívat sluníčka a přítomnosti prima parťáků… Zvána jsou i vaše vnoučata. Věříme, že se s námi nudit nebudou. S sebou doporučujeme vzít kromě dobré nálady i pití a pokud je velké slunko, tak i pokrývku hlavy. Akce trvá cca 1,5- 2 hod. a není na ní nutná předchozí registrace. Kontaktní osoba pro tuto akci: Hana Čepová, tel: 603 852 740. #ZdravéStárnutí Čtvrtek 13.7. od 9:30 hod., Nordic Walking, Kinského zahrada viz níže Pátek 14.7.2023 od 11 hod., Návštěvnické centrum ČNB – Komentovaná prohlídka obou expozic Pozn. prohlídku je možné absolvovat s vnoučaty ve vhodném věku Sraz: 10 min., před zahájením prohlídky uvnitř Návštěvnického centra ČNB na recepci, adresa: Na Příkopě 28, 110 00 Nové Město Prohlídka bude zahrnovat expozici „Za měnou“ o současné práci ČNB, jejích cílech zaměření atd. Tato expozice je hodně interaktivní. Dále expozici „Lidé a peníze“ o historii peněz od antiky až po současnost. V této expozici se nachází též největší zlatá mince v Evropě a lze si potěžkat zlatou cihlu. Vstup na prohlídku je zdarma. Na akci je nutné se registrovat ZDE. Pokud chcete dorazit s vnoučaty, budeme potřebovat znát jejich věk. Kontaktní osoba: Iveta Luxová, Tel.: 603 852 715 Pondělí 17. 7. od 14 hod., Vycházka s Táňou Dohnalovou z Ládví do „Starých Ďáblic“, kde si prohlédneme Pletený rybník Sraz: ve 13.50 hod., u stanice metra „C“ Ládví – nahoře u výstupu z metra u fontány Půjdeme procházkoupřes sídliště Ďáblice a kolem řadových domků pod Ládvím, nakonec kolem hvězdárny (výstup na kopec s výhledy na České Středohoří možný), dojdeme do starých Ďáblic (cca 2,5 km). Pokud máte pocit, že jsme se v titulku přepsali, přesvědčíme vás, že nikoliv. Pletený rybník je další skvělé dílo, které vzniklo prací ďáblických seniorek, nazývaných Šikovné ruce. Pokud bude zájem, o 100 m dále stojí Battistova cihelna (nyní restaurace) s komínem a hned za ní první panelový dům v Praze postavený v roce 1953. A protože každý výlet má mít gastronomický cíl, jistě dojde i na něco dobrého v kavárně v KC Vlna. U Vlny nebo ve Vlně (podle počasí) bude čas popovídat si a dát si něco dobrého. Pokud by někdo nechtěl absolvovat vycházku, do Starých Ďáblic je možné dojet autobusem č. 103 od metra Ládví do stanice Květnová (odjezd z Ládví ve 14:37 hod.). Připojit se k nám můžete u KC Vlna, doba příjezdu cca 14.45. Půjdete od stanice busu kousek zpět do ulice Kučerové (po levé straně řadovky, po pravé louka) a tou až dolů do Mannerovy ulice doprava kolem fotbalového hřiště k Vlně. Kontaktní osoba: Iveta Luxová, Tel.: 603 852 715 Úterý 18.7. od 10 hod., Nordic Walking, Stromovka viz níže Úterý 18.7. od 11 hod., Kostel Krista Spasitele na Barrandově – komentovaná prohlídka, Stanislava Micková Sraz 18. července 2023 v 11,00 před kostelem, Grussova 1274/6, Praha 5. (Nejbližší zastávka tramvají MHD Poliklinika Barrandov, odtud asi 7 min. ke kostelu.) Nejnovější pražský kostel byl vysvěcen v roce v listopadu 2020 a v roce 2021 byl vyhlášen Stavbou roku. Patří k němu i komunitní centrum a kavárna Kristian. Exteriér upoutá klidem a interiér určitě nadchne čistotou tvarů a světlem. Právem se řadí mezi nejkvalitnější současné sakrální stavby. Po jeho prohlídce se ještě krátce porozhlédneme po okolí. Na akci není nutná předchozí registrace. Kontaktní osoba: Iveta Luxová, Tel.: 603 852 715 Středa 19.7. v 10 hod., Pestré herní dopoledne ve Stromovce Místo srazu: Nově zrekonstruovaná část parku Stromovka, která se nachází v parku, pod železniční tratí, mezi Výstavištěm (kde poblíž léta stávala horská dráha) a východem ze Stromovky směrem do Troje a k ZOO. Pokud přijdete do Stromovky od tramvaje vydáte se směrem k Planetáriu (to budete mít po levé ruce), budete pokračovat stále rovně podél vchodu do areálu Výstaviště (po pravé ruce) až dolu do parku, kde se cesta stáčí doleva (od tramvaje je to celkem cca. 1 km). Zde mezi cestou a náspem železniční trati se nachází několik sportovišť. Na místě bude možné hrát: stolní tenis mölkky pétanque s oporou si bude možné vyzkoušet projít se po laně nataženém mezi sloupy házení frisbee kroket Sportovní náčiní bude na místě, pokud si budete chtít přinést např. vlastní pálku na stolní tenis, můžete. Pokud máte doma nějakou další zajímavou hru, kterou je možno hrát v přírodě, vezměte ji též s sebou. Nezapomeňte na pitný režim, mějte s sebou dostatek vody a pokrývku hlavy, příp. ochranné krémy. Vítána na akci budou i vnoučata. Pokud se nás sejde na jednotlivé „sporty“ dostatečné množství, můžeme soutěžit o drobné reklamní předměty. Předpokládaná doba trvání 2 hod., Na akci není nutná předchozí registrace. V případě deště se akce nekoná. Kontaktní osoba: Hana Čepová, 603 852 740 Čtvrtek 20.7. od 9:30 hod., Nordic Walking, Kinského zahrada viz níže Sobota 22.7. Návštěva festivalu Colours of Ostrava Pokud máte o účast na festivalu zájem, napište nám, rádi vám sdělíme bližší podmínky. Kapacita naplněna. Pondělí 24.7., od 13 hod., Život s chytrým telefonem Místo konání: T-Mobile Magenta Experience Center v přízemí OC Arkády Pankrác Chcete se s vaším chytrým telefonem více skamarádit? V menší skupině bude více prostoru pro to zjistit jak si v telefonu nastavit základní nastavení a že aplikace není sprosté slovo a že vám můžou ledacos usnadnit. První cca. hodinu vás provedeme základními informacemi a nastavením, další hodina bude věnována individuálnímu poradenství. Provázet Vás budou konzultanti Magenta Experience Center. Akce je primárně určena uživatelům chytrých telefonů a tabletů fungujících na platformě Android (téměř všechny typy telefonů s výjimkou tel. iPhone). Maximální počet účastníků workshopu 15 os. Akce je bezplatná, je nutné se registrovat ZDE. Workshop se uskuteční v rámci pravidelných aktivit „digitálního vzdělávání seniorů„, které probíhá jednou za 14 dnů Kontaktní osoba pro tuto akci: Hana Čepová, tel.: 603 852 740 Úterý 25.7. od 10 hod., Nordic Walking, Stromovka viz níže Středa 26.7. v 10 hod., Mölkky na Pankráci Sraz: Pankrácká pláň, hrajeme na hřišti pro pétanque vedle Café na půl cesty. Přijďte si zahrát svojí oblíbenou hru, nebo naopak vyzkoušet něco nového. Co neumíme se vzájemně naučíme. Nechceme konkurovat tréninkům a závodům soutěžních týmů. Cílem je, abychom si to všichni užili (ať nám to jde, nebo ne). Na místě se lze posadit, popovídat, odpočinout, užívat sluníčka a přítomnosti prima parťáků… Zvána jsou i vaše vnoučata. Věříme, že se s námi nudit nebudou. S sebou doporučujeme vzít kromě dobré nálady i pití a pokud je velké slunko, tak i pokrývku hlavy. Akce trvá cca 1,5- 2 hod. a není na ní nutná předchozí registrace. Kontaktní osoba pro tuto akci: Hana Čepová, tel: 603 852 740. #ZdravéStárnutí Čtvrtek 27.7. od 9:30 hod., Nordic Walking, Kinského zahrada viz níže Čtvrtek 27.7. První prázdninová návštěva školní farmy v Oticích Sraz: Vyrazíme vlakem z Hlavního nádraží ve 12.51 hod., do stanice Světice, sraz ve 12.40 na nástupišti u vlaku (osobní vlak směr do Benešova, obvykle stojí na nástupišti 6 nebo 7), nebo přímo ve Světicích, kam vlak přijíždí 13:21 hod. Jízdenku si kupuje každý sám. Ze Světic půjdeme cca 1 km pěšky na farmu. Na farmě proběhne drobná údržba záhonů, které jsme osázeli v květnu. Budeme sklízet průběžně dozrávající plodiny a bylinky. Uděláme si oheň na kterém si můžeme opéci buřtíky nebo místní zeleninu. Společně si vyrobíme bylinkové mýdlo. Na farmě budou vítáni jak ti, kdo plodiny sázeli, tak i ti, kdo s námi vyrazí poprvé. Nováčci se dozví, co je to permakultura. Ti, kdosi budou chtít na farmě opéct buřtíky, vezměte si je prosím s chlebem s sebou. Hořčice, kečup, káva, čaj budou na místě. Zpátky pojedeme opět vlakem ze Světic (kdo bude mít chuť může si přidat turistiku po krásné stezce do Říčan). Na akci není nutná předchozí registrace. Kontaktní osoba: Hana Čepová, tel. 603 852 740 SRPEN Úterý 1.8. od 10 hod., Nordic Walking, Stromovka viz níže Čtvrtek 3.8. od 9:30 hod., Nordic Walking, Kinského zahrada viz níže Pondělí 7.8. od 13 hod., Úvod do světa umělé inteligence (přednáška & workshop) Místo konání: T-Mobile Magenta Experience Center v přízemí OC Arkády Pankrác O tématu umělé inteligence se teď, minimálně posledního více než půl roku, všude mluví. Co to je? K čemu to může být dobré a máme se toho obávat? Mohou ji senioři k něčemu využít? Umí česky? Na tyto a další otázky odpovíme během naší přednášky. Zbyde-li nám čas, něco si i vyzkoušíme. Lektorka: Hana Čepová je odbornicí na vzdělávání dospělých v digitálních oblastech a kybernetické bezpečnosti. Na workshop je nutné se registrovat ZDE Workshop se uskuteční v rámci pravidelných aktivit „digitálního vzdělávání seniorů„, které probíhá jednou za 14 dnů Kontaktní osoba pro tuto akci: Hana Čepová, tel.: 603 852 740 Úterý 8.8. od 10 hod., Nordic Walking, Stromovka viz níže Středa 9.8. v 10 hod., Mölkky na Pankráci Sraz: Pankrácká pláň, hrajeme na hřišti pro pétanque vedle Café na půl cesty. Přijďte si zahrát svojí oblíbenou hru, nebo naopak vyzkoušet něco nového. Co neumíme se vzájemně naučíme. Nechceme konkurovat tréninkům a závodům soutěžních týmů. Cílem je, abychom si to všichni užili (ať nám to jde, nebo ne). Na místě se lze posadit, popovídat, odpočinout, užívat sluníčka a přítomnosti prima parťáků… Zvána jsou i vaše vnoučata. Věříme, že se s námi nudit nebudou. S sebou doporučujeme vzít kromě dobré nálady i pití a pokud je velké slunko, tak i pokrývku hlavy. Akce trvá cca 1,5- 2 hod. a není na ní nutná předchozí registrace. Kontaktní osoba pro tuto akci: Hana Čepová, tel: 603 852 740. #ZdravéStárnutí Čtvrtek 10.8. od 9:30 hod., Nordic Walking, Kinského zahrada viz níže Úterý 15.8. od 10 hod., Nordic Walking, Stromovka viz níže Úterý 15.8. Vycházka s průvodkyní Bubeneč – I. část: Od Pelléovy vily k Místodržitelskému letohrádku – Komentovaná prohlídka, Stanislava Micková Sraz: 15. srpna 2023 v 15 hod., před Pelléovou vilou, Pelléova 10, Praha 6. (Ze stanice metra A Hradčanská asi 7 min.) Projdeme se jednou z prvních vilových čtvrtí v Praze, uvidíme stavby Jana Kotěry, Dušana Jurkoviče, Maxe Spielmanna, Josefa Zascheho a dalších známých architektů. Podíváme se, kde měl ateliér Stanislav Sucharda. U Místodržitelského letohrádku si připomeneme slávu Stromovky. Řekneme si něco také o bohaté a rozvětvené rodině Petschků. Na vycházku není třeba předchozí registrace. Kontaktní osoba: Iveta Luxová, Tel.: 603 852 715 Středa 16.8. v 10 hod., Pestré herní dopoledne ve Stromovce Místo srazu: Nově zrekonstruovaná část parku Stromovka, která se nachází v parku, pod železniční tratí, mezi Výstavištěm (kde poblíž léta stávala horská dráha) a východem ze Stromovky směrem do Troje a k ZOO. Pokud přijdete do Stromovky od tramvaje vydáte se směrem k Planetáriu (to budete mít po levé ruce), budete pokračovat stále rovně podél vchodu do areálu Výstaviště (po pravé ruce) až dolu do parku, kde se cesta stáčí doleva (od tramvaje je to celkem cca. 1 km). Zde mezi cestou a náspem železniční trati se nachází několik sportovišť. Na místě bude možné hrát: stolní tenis mölkky pétanque s oporou si bude možné vyzkoušet projít se po laně nataženém mezi sloupy házení frisbee kroket Sportovní náčiní bude na místě, pokud si budete chtít přinést např. vlastní pálku na stolní tenis, můžete. Pokud máte doma nějakou další zajímavou hru, kterou je možno hrát v přírodě, vezměte ji též s sebou. Nezapomeňte na pitný režim, mějte s sebou dostatek vody a pokrývku hlavy, příp. ochranné krémy. Vítána na akci budou i vnoučata. Pokud se nás sejde na jednotlivé „sporty“ dostatečné množství, můžeme soutěžit o drobné reklamní předměty. Předpokládaná doba trvání 2 hod., Na akci není nutná předchozí registrace. V případě deště se akce nekoná. Kontaktní osoba: Hana Čepová, 603 852 740 Pestré herní dopoledne ve Stromovce Čtvrtek 17.8. od 9:30 hod., Nordic Walking, Kinského zahrada viz níže Čtvrtek 17.8. od 14 hod., Mölkky na pétanque hřišti na Folimance Sraz: Ve volnočasovém areálu pod Nuselským mostem, v parku Folimanka Těšíme se na ty, co už Mölkky hrají i na ty, pro koho to bude premiéra. Co neumíme se vzájemně naučíme. Nechceme konkurovat tréninkům a závodům soutěžních týmů. Cílem je, abychom si to všichni užili (ať nám to jde, nebo ne). Na místě se můžete těšit na přítomnost prima parťáků. K dispozici stánek s občerstvením. Akce trvá cca 1,5- 2 hod. a není na ní nutná předchozí registrace. Kontaktní osoba: Iveta Luxová, tel.: 603 852 715 Pondělí 21.8. od 13 hod., Digitální vzdělávání – Téma bude upřesněno více viz ZDE Místo konání: T-Mobile Magenta Experience Center v přízemí OC Arkády Pankrác Na workshop je nutné se registrovat. Workshop se uskuteční v rámci pravidelných aktivit „digitálního vzdělávání seniorů„, které probíhá jednou za 14 dnů Kontaktní osoba pro tuto akci: Hana Čepová, tel.: 603 852 740 Úterý 22.8. od 10 hod., Nordic Walking, Stromovka viz níže Středa 23.8. v 10 hod., Mölkky na Pankráci Sraz: Pankrácká pláň, hrajeme na hřišti pro pétanque vedle Café na půl cesty. Přijďte si zahrát svojí oblíbenou, nebo naopak vyzkoušet něco nového. Co neumíme se vzájemně naučíme. Nechceme konkurovat tréninkům a závodům soutěžních týmů. Cílem je, abychom si to všichni užili (ať nám to jde, nebo ne). Na místě se lze posadit, popovídat, odpočinout, užívat sluníčka a přítomnosti prima parťáků… Zvána jsou i vaše vnoučata. Věříme, že se s námi nudit nebudou. S sebou doporučujeme vzít kromě dobré nálady i pití a pokud je velké slunko, tak i pokrývku hlavy. Akce trvá cca 1,5- 2 hod. a není na ní nutná předchozí registrace Kontaktní osoba pro tuto akci: Hana Čepová, tel: 603 852 740. #ZdravéStárnutí Čtvrtek 24.8. od 9:30 hod., Nordic Walking, Kinského zahrada viz níže Úterý 29.8. od 10 hod., Nordic Walking, Stromovka viz níže Středa 30.8. Druhá prázdninová návštěva školní farmy v Oticích Sraz: Vyrazíme vlakem z Hlavního nádraží ve 12.51 hod., do stanice Světice, sraz ve 12.40 na nástupišti u vlaku (osobní vlak směr do Benešova, obvykle stojí na nástupišti 6 nebo 7), nebo přímo ve Světicích, kam vlak přijíždí 13:21 hod. Jízdenku si kupuje každý sám. Ze Světic půjdeme cca 1 km pěšky na farmu. Na farmě proběhne drobná údržba záhonů, které jsme osázeli v květnu. Budeme sklízet průběžně dozrávající plodiny a bylinky. Uděláme si oheň na kterém si můžeme opéci buřtíky nebo místní zeleninu. Společně si vyrobíme šalvějové bonbóny proti bolesti v krku. Na farmě jsou vítáni jak ti, kdo plodiny sázeli, tak i ti, kdo s námi vyrazí poprvé. Nováčci se dozví, co je to permakultura. Ti, kdosi budou chtít na farmě opéct buřtíky, vezměte si je prosím s chlebem s sebou. Hořčice, kečup, káva, čaj budou na místě. Zpátky pojedeme opět vlakem ze Světic (kdo bude mít chuť může si přidat turistiku po krásné stezce do Říčan). Na akci není nutná předchozí registrace. Kontaktní osoba: Hana Čepová, Tel.: 603 852 740 Nordic Walking Chůze je jedna z nejzdravějších forem pohybu a provozovat jí může téměř každý. Při Nordic Walkingové chůzi lze využít holí k větší stabilitě chůze. Zároveň se při chůzi s NW holemi zapojuje až 90% svalů celého těla. Správně prováděná NW chůze má velké množství pozitivních zdravotních efektů vice viz ZDE Lekcí se může účastnit každý bez ohledu na předchozí zkušenost a fyzickou kondici. Své ušlé km si pak můžete zaznamenávat v naší celoroční Chodecké výzvě. Přehled pravidelných lekcí (sraz cca. 5-10 min. před začátkem lekce): Praha 7: Úterky, 10 – 11 hod., Stromovka, sraz před budovou Planetária Praha 5: Čtvrtky, 9:30 – 10:30 hod. Kinského zahrada. Sraz u vchodu do zahrady z Nám. Kinských. Pozor, jde o lekci s vyšším výškovým převýšením. Pozor, lekce se nekoná 6.7. v den státního svátku. Na lekce NENÍ třeba se předem registrovat. Lekce se nekonají v den, na který připadá státní svátek. #NordicWalking #ZdravéStárnutí Na lekci doporučujeme pohodlné sportovní oblečení a obutí. Zároveň doporučujeme nosit si s sebou v batůžku pití. Hole na lekci vám rádi na místě zapůjčíme, příp. pokud máte vlastní – pomůžeme vám s jejich nastavením. V případě dotazů k lekcím volejte Hanu Čepovou: 603 852 740. Trénování paměti pomocí počítačového programu 19., 26. 7. a 9., 16.8. od 17:30 hod., Čtyřdílný kurz trénování paměti pomocí počítačového programu Místo konání kurzu: T-Mobile Magenta Experience Center v přízemí OC Arkády Pankrác Trénovat paměť na počítači, tabletu či telefonu lze dnes mnoha způsoby. Osvědčeným specializovaným programem, který si v kurzu vyzkoušíme, je v českém jazyce běžící program HAPPYneuron BrainJogging, který obsahuje celkem 20 her, které se vždy po 4 zaměřují na jednu z 5-ti kognitivních funkcí.. Hry mají různou obtížnost respektující různý věk, pohlaví či dosažené vzdělání hráčů. Účastníkům kurzu budou k dispozici notebooky s nainstalovaným programem. Maximální počet účastníků kurzu 15 osob. Délka jedné lekce bude cca. 1,5 hod. Pozor, kurz se nekoná 2.8. Lektorka kurzu: Ing. Hana Čepová se věnuje lektorování tohoto typu trénování paměti víc než 10 let, stejně tak jako vzdělávání seniorů v oblasti digitální bezpečnosti, moderních technologií a práce s PC. Akce je bezplatná, je nutné se na ni registrovat ZDE. V případě dotazů ke kurzu volejte Hanu Čepovou: 603 852 740. Prázdninová letní fotosoutěž Aneb soutěž pro všechny seniory (nemusíte být členy komunity kolem Právě teď! o.p.s.) Protože vás focení baví a vytváříte krásné fotografie, připravili jsme pro vás velkou prázdninovou fotosoutěž. V rámci soutěže můžete v období od 1.7. 2023 do 31.8.2023 vyfotit a do soutěže zaslat své fotografie. Pravidla soutěže: věk autora fotografie (soutěžícího) musí být 65+ každý účastník bude moci přihlásit maximálně 3 fotografie v každé ze 2 kategorií (viz níže) Kategorie: 1/ léto, prázdniny (volná disciplína) Do této kategorie je (bude) možné nahrát jakoukoli fotografii, která se tematicky vtahuje k létu a k prázdninám, Je jedno kde fotografie vznikne, jen by měla vzniknout v období letních prázdnin 2023 a jejím autorem by měla být osoba ve věku 65+. Fotografie může vzniknout pomocí digitálního fotoaparátu, klasické zrdcadlovky, stejně jako mobilním telefonem. Upozornění: pokud budou na fotografiích další osoby a děti, je potřeba mít jejich svolení k zveřejnění těchto fotografií. 2/ léto s Právě teď! o.p.s. Do této kategorie budou zařazeny fotografie, které pořídí účastníci na letních programech naší organizace. Opět i tady platí, že je jedno kde fotografie vznikne, jen by měla vzniknout v období letních prázdnin 2023 a jejím autorem by měla být osoba ve věku 65+. Fotografie může vzniknout klasickou zrdcadlovkou, stejně jako mobilním fotoaparátem. Jak bude soutěž probíhat? V polovině prázdnin zde (a na titulní stránce našeho webu) zveřejníme odkaz, kam bude možné fotografie do soutěže nahrát. Dáváme vám tím čas, abyste do soutěže nahráli pouze ty „nej“ fotografie, které pořídíte, protože, jak je výše uvedeno, jeden soutěžící bude smět do soutěže zaslat maximálně 3 fotografie v každé z kategorií. Možnost nahrávání fotografií bude ukončena v neděli 3. září 2023. Poté bude odbornou porotou anonymně vybráno 15 snímků v každé kategorii, které se zúčastní finálního klání. O vítězích pak rozhodne jednak odborná porota a hlasování veřejnosti. Vítěze oznámíme na oslavě Mezinárodního dne seniorů, která se uskuteční 2. října v Magenta Experience Center v OC Arkády Pankrác. Vítězové obou kategorií získají telefony od spol. T-Mobile a drobné ceny. The post Seniorské prázdninové programy appeared first on Senior Help.
Ztratili se Vám některé programy , tak znovu nalaďte , byly přeladěny Multiplexery 21 až 24 na definitivní kanály. Podrobný článek zde
Základní parametry příjmu, zde uvidíte, na jakých pozicích TP se vysílají programy Skylinku! Jak naladit Skylink?
Doplnili jsme na sklad desítky nových motivů pro vaše prázdninové zdobení!
projít na článekPotřebujete přijímat programy Novy a Primy v HD rozlišení. Objednejte si dekódovací modul Antena Plus a nalaďte v Praze kanál 46. Více se dočtete zde nebo zde . Reklama zde Zároveň budete moci , přijímat tyto programy přes internet . V případě , že n
Hledáte pestré a netradiční sportovní kempy pro děti? Zkušení instruktoři z profesionálních dětských tělocvičen Monkey´s Gym pro vaše ratolesti připravili Outdoor kemp sportovní všestrannosti či Cyklistický kemp. Děti se toho mnoho naučí a přitom se budou
projít na článek