Třešně dozrávají v červnu a jsou ovocem mírného pásu. Existuje obrovské množství odrůd třešní, které se dělí na tvrdé chrupky, střední polochrupky a měkké srdcovky. Zárukou čerstvosti je zelená stopka pokud by byla vysušená nebo hnědá, třešeň je už delší dobu utržená. Obsažené látky Třešně jsou velmi zdravé ovoce. Obsahují až 80%, vitamín B, C, E a karoteny, ze kterých v těle za pomoci tuků vzniká vitamín A. Významný je také obsah draslíku, fosforu, jódu, hořčíku, mědi, vápníku, zinku a železa. Obsahují látky, které na sobě vážou ve střevech tuky. Ty se pak nedostanou do krve a nemohou se ukládat ve formě tukových polštářů. Jejich konzumace je proto vhodná pro lidi s nadváhou. Léčivé účinky léčí onemocnění štítné žlázy snižují krevní tlak udržují pokožku v dobrém stavu odstraňují zácpu posilují nervovou soustavu podporují krvetvorbu mají močopudné účinky působí protizánětlivě snižuje hladinu kyseliny močové Třešně konzumujte převážně čerstvé. V žádném případě je nezapíjejte vodou, protože v kombinaci s ní mohou začít kvasit a přivodit tak nepříjemné zažívací potíže. Typ na přípravu Třešňové smoothie a nanuky pro děti 1 zralý banán, 1 šálek vypeckovaných třešní, 1 šálek mléka bez laktózy (nebo mandlového či rýžového). Vše rozmixujeme a podáváme ozdobené mátou nebo meduňkou :) Můžete přidat chia semínka či jiné zdravé dobrůtky. Na třešňové nanuky pouze rozmixujeme třešně, dáme do formy a do lednice :) Čerpáno z knihy Léčivá síla ovoce a zeleniny (Bc. Rychtárová) www.kpclinic.cz The post Seriál zdraví s KP clinic Třešně appeared first on KP clinic.
Na své nemoci si zaděláváme velmi dlouho, stejně tak dlouho pak usilujeme o své zdraví. Kniha cesta ke zdraví uvádí receptury, které umožní zlepšení vašeho zdravotního stavu využitím přírodních, lehce dostupných složek bez chemických složek. Cesta ke zdra
projít na článekPředstavte si, že tento Valentýn může být nezapomenutelný. Zapomeňte na klasické dárky, které se ztratí v šedi všedních dní. Už jste slyšeli o čokoládě, která nejen lahodí chuťovým buňkám, ale zároveň posiluje vaše tělo a mysl? Biohackerská čokoláda Syste
projít na článekDotaz: Dobrý den, několik let trpím alergií na pyl a některé druhy ovoce a zeleniny. Například jablka nemůžu vůbec. Toto léto jsem zjistil, že pokud sním divé jabko, které si odtrhnu třeba na procházce, nebo také třešně, tak se alergie vůbec neprojeví. Mů
projít na článekNestačí jen zůstat ve vašem domě nebo bytě, jak si možná myslíte. Pro správné dodržování karantény je potřeba dodržet několik jednoduchých preventivních opatření ovlivňujících účinnost této ochranné fáze, čímž se zajistí zdraví vaše a zdraví ostatních.
projít na článekMytím rukou se snažíme bránit nákazám, které se rukama přenášejí. Předcházíme také přenosu a šíření nákazy. V neposlední řadě patří čisté ruce k základním pravidlům osobní hygieny, kterým chráníme jak své zdraví, tak i zdraví svého okolí.
projít na článek