Shrnutí kempu V červnu jsme se sešli na dalším již 21.Brutal kempu. Všech 15 brutaláků plných energie se sjelo v pátek odpo a zahájilo kemp výživným brutal tréninkem, kde jsme se zapotili, pořádně zmokli a lépe se seznámili v týmových hrách! Hned jsme se pak dali s chutí do večeře. Až nám trochu slehlo, tak jsme uzavřeli večerní program přednáškou o správném dýchání, antirotačním tréninku, správné technice cviků a zakončili jsme jí dechovými cvičeními. Zbytek večera jsme progrilovali a propili Ráno jsme si před snídaní na vystřízlivění lehce proběhli a protáhli. První trénink se nesl v duchu intenzivního brutal speciálu s týmovou dodělávkou. Po lehkém odpočinku po dobrém obědě, jsme si za střídavého počasí užili panoramatický běh v přilehlých lesích zakončený u jezera Hamr s výhledem na Ještěd. Po svačině následoval strečink a vířivka se saunou, díky kterým jsme zahájili regeneraci na další den. Po večeři a grilování následoval ping pongový turnaj, kterým jsme si zpestřili večer. Ránní rozcvička se nesla v duchu fotbálku a vybíjené s gymbally. Po snídani jsme odcvičili výživný kruhový trénink, kde si každý zvolil svůj oblíbený cvik a všichni ho krásně zvládli + jsme si vychutnali AC/DC! Závěr kempu probíhal v duchu týmového závodu. Jednalo se kombinaci cvičení v týmu na počet opakování, kdy mezitím vždy dva z každého týmu jeli závod okolo areálu na šlapacích vozech a další dvojice běžela opičí dráhu, všichni už makali ze všech zbylých sil, ale pořád na maximum a byla to zábava pozorovat. Počasí nám celý kemp bylo trochu horší, ale o to víc Brutal. Jako obvykle byla super parta brutaláků! Moc jsme si to užili a budeme se těšit zase v Českém Dubu 25-27.9.! Příspěvek Shrnutí Brutal kemp červen 2020 pochází z Brutal Kruháč
V letošním roce náš čekají dva turnusy pro děti z kategorie přípravka až po dorostence. 1. turnus 27.8. – 1. 9. uskuteční kemp Smilovice 2024. Kemp je určen pro kategorie přípravka a elévové , tedy děti narozené roku 2014 až...Číst více
projít na článekDrsňáci z Brutal kruháče dřeli pro pomoc druhým. Vybrali dvacet tisíc Potřetí na scéně! Prestižní Brutal kruháč, který veřejnosti v Ústí nad Labem zprostředkovává kruhové tréninky, má za sebou další Charitativní Brutal kruháč race. V ústeckém letním kině
projít na článekKRAJ a OKRES: Ústecký kraj, okres Děčín NÁZEV a ADRESA: Kemp U Ferdinanda, Srbská Kamenice 148, 407 15 TELEFON do zařízení: 731 943 541 www stránky: www.kemp-u-ferdinanda.cz E-mail: u-ferdinanda@seznam
projít na článekOddíl stolního tenisu TJ Granitol Moravský Beroun ve spolupráci s KSST Olomouc pořádá ve dnech 26.-27. srpna 2023 kemp stolního tenisu. Kemp je určen mládežnickým hráčům Olomouckého kraje, kapacita kempu je omezena. Přihlášky a informace o volných místech
Vážené rybářky, vážení rybáři, dne 25. června se členové výboru sešli naposledy před letními prázdninami. Na programu byla příprava 43. územní konference, jejíž konání bylo z důvodu koronavirových omezení přesunuto na 30. září 2020. Členové výboru schváli