Skolióza neboli vychýlení páteře do strany patří k nejběžnějším onemocněním páteře, které se nejčastěji objevuje u dětí a mladistvých. Může za to především sedavý životní styl, ale i nevhodná matrace nebo nevyvážená strava. Na čem děti spí? V posteli tráví děti podstatnou část dne. Proto se vyplatí nepodcenit výběr matrace a roštu. Pro děti jsou zcela dostačující pevné dřevěné rošty v kombinaci s dostatečně silnou pěnovou matrací. Vhodný bude i lamelový rošt, na který stačí i tenčí matrace, jelikož její pružnost znásobí. Matraci každopádně děti potřebují tvrdší, které vyvíjejícímu se tělíčku poskytují pevnou oporu. Pomáhejte s mírou Když se dítě pomalu odhodlává k prvním samostatným krůčkům, je to velký milník jak pro něj, tak pro jeho rodiče. Odolejte ale pokušení vodit ho po místnosti za ručičku. Pokud mu chcete pomoct, přidržujte ho za obě ruce najednou nebo ještě lépe za hrudníček, aby ručkama mohlo pohybovat dle libosti. Botičky a tašky Pokud už dítě chodí, stejně důležitý jako výběr matrace je i výběr bot. Nesprávná obuv má totiž negativní vliv na celkové držení těla. U ještě starších dětí, které se chystají do školy, pečlivě vyberte aktovku, která bude mít kvalitní polstrování zad. Na tašky přes jedno rameno raději zapomeňte. Těžké aktovky, kde děti nosí plno učebnic, správnému držení těla moc nepřidá, naopak. Fyzická aktivita Snažte se dítě vést k pohybu. Pokud prosedí několik hodin ve škole a následně ještě doma u televize nebo počítače, má ke skolióze slušně našlápnuto. Pokud s dítětem aktivitu nemůžete provozovat sami, zapište ho na nějaký pohybový kroužek – gymnastiku, dynamické sporty nebo plavání. Naopak sporty, které zatěžují tělo jednostranně (například tenis), moc vhodné nejsou. Zdravá strava Děti potřebují vápník k formování kostí a zpevnění zubů. A že je to v období intenzivního růstu potřeba! Nezapomeňte na to, až budete dítěti chystat něco dobrého ke svačině. Samozřejmostí by měla být pestrá strava a dostatek vitamínů a minerálů. The post Skolióze u dětí předejdete i správnou matrací appeared first on Fitmagazin.cz.
Na kvalitní spánek musíme myslet v každém věku. Zejména děti, kterým se vyvíjí páteř, jsou háklivé na špatný vývoj páteře. Rodiče by tedy při výběru dětské matrace pro své ratolesti měli vždy sahat po kvalitních produktech, které zajistí dobrou
projít na článekPřečtěte si náš nový článek o výrobě atypických matrací. Potřebujete matraci atypických rozměrů, ale stále nemůžete narazit na tu pravou? Nechte si ji vyrobit na míru! Stejně jako všechny standardní matrace, i atypické matrace vyrábíme na míru
projít na článekVždy se vám snažíme přinášet nejmodernější technologie z oblasti výroby matrací. Skvělou novinkou v naší nabídce jsou tvrdé matrace Regina, které nyní nabízíme se slevou 40 %. Matrace Regina patří do skupiny takzvaných sendvičových ma
projít na článekVšichni si zasloužíme spát v posteli, v níž během noci nabereme novou energii do dalšího dne, odpočineme si, tělo i mysl se zregenerují a ráno budeme svěží a fit. Jenomže spousta z nás spí na nevyhovující matraci. Věděli jste třeba, že matrace bychom měli
projít na článekZměnili jsme způsob přepravy, abychom vám ještě více zpříjemnili nákup matrací v našem eshopu. Nyní k vám dorazí v mnohem praktičtějším balení, i tak za vás stále dopravu zaplatíme my. Jak to děláme? Dříve jsme každou matraci mus
projít na článek