Klesá-li vaše pracovní nadšení i morálka nezastavitelnou rychlostí a nálada se vám zvedne jen při myšlence na dovolenou, je zřejmě v něčem problém. Vyzkoušejte následující tipy k tomu cítit se v práci lépe a své povinnosti zvládat s úsměvem. Slunná kancelář Nory jsou pouze po zajíce. Pokud patříte k těm, co ráno lezou s postele po slepu a v práci potají pospávají, zkuste se probudit denním světlem. Odestřete žaluzie oken, nebo alespoň rozsviťte. Uvidíte, že se vám oči klížit přestanou. Okysličený, svěží mozek Už ve škole nás učitelky nutili o přestávkách pořádně vyvětrat. Ať už jste v kanceláři sami nebo v týmu, větrejte si pravidelně. Nejen že tím zamezíte množení bacilů uvnitř místnosti, ale čerstvý, pokud možno chladný vzduch vaší hlavě prospěje a povzbudí vás. Zavodněné tělo Pořádná sklenice vody na pracovní stůl patří stejně jako třeba počítač. Dodržujte pravidelný pitný režim a uvidíte, že se migrény zbavíte snáz než práškem. Pozor ale na kávu. Ta se počítá jako minusová tekutina a měli byste na ni vypít vody více. Stejně tak na energetické nápoje. Narovnané tělo, vzpřímená hlava Pokud trpíte v práci migrénami i přes správný pitný režim, bude chyba možná ve vašem držení těla. Krční páteř ovlivňuje mnoho dalších orgánů, a pokud jste v tomto místě nepřirozeně zalomení, může vás poté nepříjemně bolet hlava. Umístěte si proto monitor do výšky očí, příliš se nesklánějte a seďte rovně. Oběd jako od maminky Naši aktivitu ovlivňuje mnoho faktorů a jídlo je jedním z nich. Mělo by začít už dobrou vydatnou snídani, nejlépe doma, jinak v práci. Zapomínat byste neměli ani na svačinu mezi snídaní a obědem a poté i po něm – trávíte-li v práci i odpoledne. Oběd by měl být nejlépe teplý, spíše lehčí. Doufáme, že odteď se při dodržování těchto zásad budete v práci cítit lépe a povinnosti se vám budou řešit lehčeji. Článek Skvělé tipy pro kancelářský život se nejdříve objevil na Ilusion.
V této poslední části seriálu zabývající se kancelářským řádem Exekutorské komory České republiky (v článku jen zkráceně “Řád”) se podíváme Příspěvek Kancelářský řád část 3. pochází z Jaknaregistry.cz
projít na článekObjevte tipy na skvělé vánoční dárky pro Vaše blízké od Frais Monde. Poradíme Vám s výběrem dárku, které potěší celou Vaši rodinu! The post Tipy na skvělé vánoční dárky pro Vaše blízké appeared first on Frais Monde.
projít na článekS 38 000 m2 dodanými v 1. čtvrtletí 2023 se nová nabídka v Praze zvýšila o 45 % oproti 1. čtvrtletí 2022, čímž překonala pětiletý průměr. Za posledních 9 měsíců nebyl zahájen žádný nový kancelářský projekt, ale ve výstavbě je 145 000 m2 kanceláří, z nichž
projít na článekMíra neobsazenosti klesla na 7,3 % a poptávce nájemců opět dominovala renegociace. S 38 000 m2 dodanými v 1. čtvrtletí 2023 se nová nabídka v Praze zvýšila o 45 % ve srovnání s 1. čtvrtletím 2022, čímž překonala pětiletý průměr. Ve 2. čtvrtletí však ne
projít na článekJste hrdými vlastníky perfektního paddleboardu a rádi byste jej vyzkoušeli na vodě v jižních Čechách? Máme pro vás perfektní tipy na to, kde si zajezdit na prkně a kde skvěle relaxovat.
projít na článek