Mnoho lidí, kteří odmítají snídani, to vysvětlují tím, že ráno nemají na jídlo ani pomyšlení, ani na něco chuť. Odborníci na výživu naopak tvrdí, že je to jen věc zvyku. Nechuť se prý dá postupně překonat, ovšem jen pokud sami chcete zlozvyk změnit. Důvodů se najde dostatek. Kromě již zmíněných negativních vlivů může být dobrou motivací, být vzorem vlastním dětem. Pokud vás uvidí pravidelně snídat, stane se jim ranní rituál přirozený a oblíbí si ho. Ale když je vaším pravidelným ranním rituálem jen černá káva a pak posnídáte až v zaměstnání či vůbec, počítejte, že vás věrně napodobí. Zdravá snídaně doplní zásoby glukózy a dodá vám tak energii potřebnou k spěšnému startu do nového dne. Jste neustále podráždění? Cítíte se být ve stresu? Snídaně vám dodá nutnou sílu a energii k zvládnutí každodenních situací. Únava jen tak nepřijde a budete se cítit vyrovnanější, odolnější a vaše celková kondice (jak fyzická tak psychická) půjde nahoru. The post Snídat se dá naučit appeared first on Mogador.cz.
The post Podcast: Dá se empatie naučit? appeared first on Jitka Ševčíková.
projít na článekVěra Drápelová – Zdeněk Munzar Naposledy upraveno: 16.08.2021 Dne 10.07.2021 byl deníkem Mladá fronta Dnes zveřejněn rozhovor pod názvem „Radecký uměl i to, co se nedokázal naučit Napoleon“ (s. 12). S ohledem na omezený rozsah tiskového formátu však doš
projít na článekPes je jak otevřená kniha. Záleží jen na nás , jak moc jsme ochotni naučit se v něm číst….
projít na článekJe jen málo lidí, kteří poté, co dostudují, se začnou sami vzdělávat. Jsou ale lidé, kteří i poté, co dostudují, si například v knihkupectví zakoupí knihy, díky kterým se mohou ve spoustě věcí zdokonalit. Nabízejí se například knihy, které vám pomohou nau
Bruslení je oblíbená zimní aktivita. Je navíc nenáročná, potřebujete k ní pouze brusle a znalost správné techniky. Co byste o ní měli vědět a jak si vybrat ideální brusle?
projít na článek