V naší poslední lekci jsme pokračovali v seriálu o čakrách. Učíme se chápat, jak jógové cvičení ovlivňuje naše chování, postoje, myšlení a to přes náš energetický systém, jehož projevem jsou mimo jiné i centra energie – čakry. Po muladháře, jež nás spojuje se vším živým a se zemí a ukotvuje náš život, svadhištáně, jež nás učí rozvíjet naše představy a sny, manipůře, jež tyto plány naplňuje a realizuje, je na řadě anaháta – srdeční čakra, ta nám pomáhá realizovat duševní...
Dnes pokračujeme v objevitelské a průzkumnické činnosti. Snažíme se pochopit, jak funguje jóga, jak je možno se zdokonalovat a kultivovat pomocí jógy, tak abychom vedli šťastný život. Višudhi čakra neboli krční působí ve spodní části krku, tam, kde s
1) Srdce Pokles klidové srdeční frekvence i frekvence během zatížení Ekonomizace srdeční práce Zlepšení zásobení srdeční svalu kyslíkem Snížení předpokladů pro srdeční arytmii 2) Tepenný cévní systém Snížení krevního tlaku K udržení elasticity cé
Když jsem začal skutečně milovat sám sebe Když jsem začal skutečně milovat sám sebe, dokázal jsem poznat, že psychická bolest a utrpení je pro mne jen varováním, abych nežil proti své vlastní pravdě. Dnes vím, že se tomu říká být pravdivý. Když jsem za
projít na článekNičí vás stres? Zrychluje srdeční tep, srdeční frekvenci a zvyšuje tlak? Tak se ho zbavte! Obzvláště toho dlouhodobého. Jinak si budete zadělávat na vážné zdravotní problémy. Když je člověk ve stresu, přeneseně to znamená, že je vystaven nejrůznějším tlak
projít na článekText najde na stránkách National Geographic Česko. The post Zlomový býk v Lisabonu, aneb pravdivý příběh o ISO appeared first on Jan Rybář.
projít na článek