Toužíte po pleti bez vrásek? Pak vsaďte na vhodné potraviny

Kdo by nechtěl mít pleť hladkou s minimem vrásek a nedát tak na sobě znát svůj aktuální věk. Po tom touží s nad každý z nás. Zčásti mají na vznik vrásek vliv geny, ale zčásti to také můžeme ovlivnit my sami, a sice kvalitou našeho životního stylu. Prospěšný je třeba kvalitní a dostatečný spánek, vyhýbat se stresu, dopřát si hodně tekutin a jíst zdravě a kvalitně. Důležitou složkou naší stravy by se tak měl stát kolagen, který je prospěšný nejen pro naši pleť, ale také pro klouby a kosti. Kolagen je tak právem nazýván elixírem mládí. Potraviny, které vás omladí, a jsou prospěšné pro pleť: §  VEJCE – kromě kolagenu obsahují ještě zdraví prospěšné bílkoviny, lysin a prolin §  TUČNÉ RYBY – konkrétně losos, makrela nebo tuňák. Obsahují nejen omega 3 mastné kyseliny, ale také podporují tvorbu kolagenu a hydratují kůži zevnitř §  CITRUSOVÉ PLODY – díky vysokému obsahu vitamínu C se pak v těle snáze tvoří kolagen a také mají vysoké antioxidační vlastnosti §  ZELENINA V ZELENÉ BARVĚ – obsahuje vysoké množství antioxidantů, díky tomu je tak pleť udržovaná hladká a zdravě vypadající §  BATÁTY – jsou bohaté na železo a vitamin A, který podporuje tvorbu kolagenu v těle §  PLODY ČERVENÉ BARVY – konkrétně rajčata, papriky, melouny, třešně atd. jsou bohaté na lykopen, který má silné antioxidační účinky §  MOŘSKÉ PLODY – konkrétně ústřice – pyšní se vysokým obsahem zinku, který je hraje důležitou roli při tvorbě kolagenu §  SOJOVÉ MLÉKO – obsahují látku genistein, která stimuluje produkci kolagenu v těle Pokud tedy chcete udělat maximum pro vaši krásnou a hebkou pleť, investujte kromě kvalitní kosmetiky také do výše uvedených potravin, které pravidelně zařadíte do vašeho jídelníčku. Vedle toho také samozřejmě nezapomínejte na dostatečný přísun tekutin, ideálně čisté neperlivé vody. Odměnou vám bude jemná a zdravě vypadající pleť a mladistvý vzhled. Článek Toužíte po pleti bez vrásek? Pak vsaďte na vhodné potraviny se nejdříve objevil na Fontesh.

  • Web: Fontesh
  • Aktualizace: 6.6.2023
projít na článek

Chcete se zbavit vrásek?

Trápí vás zub času, který začíná vytrvale pracovat na stavu vaší pleti? Pak tento proces zastavte a navraťte svému obličeji jeho bývalou svěžest a krásu. Nikdy není pozdě začít s tím něco dělat. Kosmetický salon v Plzni https://zakosmetikou.cz nabízí ošet

projít na článek

NOVĚ V LE CLINIC Lékařská diagnostika pleti

V LE CLINIC Vám nově nabízíme lékařskou diagnostiku pleti pomocí přístroje OBSERV 520x!! Tento jedinečný diagnostický přístroj nám umožní nahlédnout na povrch i do hlubších vrstev Vaší kůže. Nyní dokážeme komplexně analyzovat tvář, typ a stav pleti, její

projít na článek

Beauty Defect Repair

Viditelné a dlouhotrvající výsledky. Používáním technologie BDR je dosaženo intenzivní reaktivace nedostatečných funkcí a regenerace pleti v nejhlbuších vráskách. Jedná se o inovativní technologii ošetření během která je pleť díky speciálně tvarovaným mic

projít na článek

Dermální výplně kyselinou hyaluronovou

Dermální výplně s kyselinou hyaluronovou pro účinnou, mnou a dlouhotrvající léčbu vrásek Nově na naší ambulanci nabízíme neinvazivní a invazivní metody omlazování obličeje, výplně vrásek a dermokosmetické ošetření jako prevence proti stárnutí pleti. Výpl

projít na článek

Vakuový čistič pórů - přístroj na čištění pleti - BAZAR#422

**Vakuový čistič pórů byl použit jako předváděcí model. Přístroj byl po použití dezinfikován. Přístroj je bez poškození a je ve 100%-ním stavu. Doprava na tento vakuový čistič pórů je zdarma.** Vakuový čistič pleti se šesti nástavci slouží k odstranění če

projít na článek