Jezte vitamíny Využijte prostředky na ochranu, které máte lehce přístupné. Jedná se o vitamíny v ovoci a zelenině. Nejúčinnější je vitamín C, který najdete například v šípku, citrusech (pomeranče, mandarinky, citróny), kiwi, červená paprika. Plusem je, že tento druh vitamínu posiluje imunitu a napomáhá hojení ran. Má i více dalších dobrých účinků na naše tělo. Pestrá strava a zdravý životní styl Když dodržujete vhodnou životosprávu a zdravý životní styl (pestrá strava, pohyb, relax, atd…) je menší šance, že se chřipkou nakazíte. Největší pravděpodobnost, že touto nemocí budete trpět, je v tzv. chřipkové sezóně. Je tedy vhodné předem své tělo/imunitu na toto období posílit. Doplňky stravy Jestliže Vám nestačí pouze zelenina a ovoce, které najdete v každém obchodě, vydejte se do lékárny. Zde Vám doporučí doplňky stravy ve formě tablet, případně jiné volně prodejné léky, které Vám pomohou, se před chřipkou alespoň z části ochránit. Dobré je, ptát se po vitamínu C, který můžete koupit buď rozpustný ve vodě, nebo tabletky, které jen zapijete. Očkování Pokud se nebojíte vedlejších účinků a reakcích po očkování, můžete využít i tuto „chemickou“ metodu. Doporučuje se zejména starším lidem nad 65 let, malým dětem mladším než 2 roky a osobám trpícím chronickým onemocněním. Stačí, když si zajdete ke svému praktickému lékaři, ten Vám již řekne co a jak dál. Oblečení Vsaďte na teplé oblečení. Vytáhněte šálu, rukavice a čepici i přesto, že ostatní lidé je ještě nenosí. Pokud Vám je zima, prostě se tepleji oblečte. Je to Vaše zdraví a zdraví máte jen jedno, nepokoušejte ho tedy lehkým a nevhodným oblečením, jen kvůli tomu, abyste se líbili. Pokud se dámy v zimě nechtějí vzdát svých oblíbených šatů, najdete na trhu šaty, které jsou svetrové. Místo kalhot využijte punčocháče a na nohy si pořiďte vysoké kozačky až nad kolena, abyste uchránila nohy proti chladu. Článek Ubraňte se chřipce! se nejdříve objevil na Elegantis.
Vakcína k aktivní imunizaci koní proti chřipce koní za účelem redukce klinických příznaků a vylučování viru po infekci virem chřipky koní.
Podzim je tady a s ním i zátěžový test imunity. Jak obstojí ta vaše? Připravili jsme pro vás osvědčené tipy, jak svou imunitu posílit. Čím dřív je zařadíte do každodenní rutiny, tím lépe.
projít na článekNa podzim a v zimě na naši imunitu číhá nebezpečí v podobě respiračních onemocnění, nachlazení a téměř každoroční epidemie chřipky. Potýkáme se pak se škrábáním v krku, rýmou a teplotami. Proti chřipce se sice nechá očkovat, ale ne pro každého je to vhodn
projít na článekVakcína k aktivní imunizaci koní proti chřipce koní za účelem redukce klinických příznaků a vylučování viru po infekci virem chřipky koní a k aktivní imunizaci proti tetanu.
Každým rokem lékaři varují před nebezpečnou chřipkou, která může i zabít. Lidé však stále tuto zákeřnou chorobu podceňují a myslí si, že to nějak přejdou. Ona přeci zase odejde. S velkou pravděpodobností odejde, ale může vám zanechat nějaké nepříjemné nás