S přibývajícími lety je vám vystavován účet za váš způsob života, za váš životní styl. Časté hříchy a zlozvyky nevedou k ničemu dobrému. Kdo se nestará již od mládí o své zdraví, neposlouchá svůj organismus, pocítí brzy negativní účinky svého konání, zdravotní problémy a stárnutí pak přicházejí mnohem dříve a rychleji. Už jen na kůži jsou brzy patrné změny. Kůže je totiž ochranným orgánem lidského těla, takže je neustále vystavována okolním škodlivým vlivům, znečišťujícím látkám a jiným patogenům. Bez potřebné péče se tak brzy ukáže unavená pleť, skvrny na kůži, vrásky a pigmentové skvrny. A to není jediný dopad špatného životního stylu. Může dojít k zakrnění svalového systému a kosti jsou demineralizovány, čímž dochází k typickým příznakům stárnutí. Dalšími charakteristickými příznaky jsou bolesti zad, problémy s klouby, a to zejména v kolenou, a nedostatek agility pro zvládání každodenních aktivit. Také dochází ke zvýšení rizika fraktur kostí, které se objevují u starších pacientů, a jejich léčba je složitá a dlouhodobá.
Vlivy z vnějšího prostředí jsou prvotním zdrojem, jež zhoršuje vzhled a funkci pokožky, což vede ke vzniku předčasných známek stárnutí. Vědci ze společnosti Estée Lauder nedávno identifikovali pět hlavních zdrojů volných radikálů, které pokožku napadají p
projít na článekNa co nám jsou akcelerátory stárnutí? Když se jim vyhneme, prodlouíme si mládí. Staronový akcelerátor stárnutí byl znám již před 50 lety, avšak zapomnělo se na něj a dnes po něm není ani vidu, ani slechu. 2. věc, která urychluje stárnutí je cukrovka.
V boji proti stárnutí nám mohou pomoci nejen kvalitní doplňky stravy, ale také potraviny. Látky, které tyto potraviny obsahují, významně snižují výskyt stárnoucího procesu nazývaném oxidativní stres. Laicky řečeno, tyto potraviny chrání náš organismus pře
projít na článekNa podzim dozrávají plody, které znaly již naše babičky a využívaly je pro jejich léčivé účinky. Mezi takové plody patří i šípky. Jsou plné vitaminu C, a proto i nejlepším lékem či prevencí proti nachlazení v nadcházejícím sychravém počasí. Kromě vitaminu
projít na článekVitamin je látka, která spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské potravy. Vitaminy získáváme především potravou, protože většinu z nich si naše tělo samo nedokáže vyrobit. Vitaminy se podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků
projít na článek