Volné radikály napadají buněčnou membránu, čímž dochází k poškození reakcí buněk, případně k jejich genetickému poškození. Stárnutí je výsledkem takzvaného oxidačního stresu, organismus v průběhu let kompletně regeneruje buňky v těle, které se nemohou udržet. Buňky odumírají a jsou nahrazeny novými. Daleko vážnější jsou zdravotní účinky, které mohou být způsobeny volnými radikály, i když organismus částečně doplňuje stavy již poškozených buněk. Ochranná funkce kůže je například závislá na fungování trávicí soustavy nebo kardiovaskulárního systému. Poškozené volné radikály pronikají do genetického materiálu buněk, čímž se zvyšuje riziko zhoubných mutací, které mohou být příčinou rakoviny. Dalším problémem je chemický proces, při kterém volné radikály napadají molekuly zdravých buněk a dochází k další produkci volných radikálů, jedná se o takzvanou řetězovou reakci.
Na podzim dozrávají plody, které znaly již naše babičky a využívaly je pro jejich léčivé účinky. Mezi takové plody patří i šípky. Jsou plné vitaminu C, a proto i nejlepším lékem či prevencí proti nachlazení v nadcházejícím sychravém počasí. Kromě vitaminu
projít na článekVitamin je látka, která spolu s bílkovinami, tuky a sacharidy patří k základním složkám lidské potravy. Vitaminy získáváme především potravou, protože většinu z nich si naše tělo samo nedokáže vyrobit. Vitaminy se podílejí se na metabolismu bílkovin, tuků
projít na článekKaždý ze 13 známých a nezbytných vitamínů, které organismus pro svůj správný chod potřebuje, má svou jedinečnou sadu úkolů. Společné je jejich rozdělení na vitamíny rozpustné v tucích a vitamíny rozpustné ve vodě.
projít na článekZdravé vlasy od kořínků ke konečkům závisí na několika faktorech, mezi nimi je zapotřebí uvést asi ten nejdůležitější – stravu. Vlasy pro svůj růst potřebují nejen protein, ale pro udržení zdraví a krásy také různé vitamíny a minerály. Vitamíny se aplikuj
projít na článekKiwi je drobné ovoce bohaté na vitamíny a minerální látky. Vedle mnoha jiných pozitivních účinků na lidský organismus je přínosné i v boji proti akné.
projít na článek