Dalo by se říct, že i naprosto zdravý člověk, který nebývá nemocný, zažije tu a tam typickou rýmu. Naštěstí, léčená i neléčená rýma trvá týden, ale co udělat pro to, aby jste se ji vyhnuli včas a předešli její následkům v podobě léčení a neskonalé únavy? · Vybíhání na čerstvý vzduch Zcela zásadní pro to, aby jste se vyhnuli nastydnutí, je oblékat se. Nejčastější chybou je, že vyběhnete s košem, nebo na chvíli ven, jenom v tom, co máte doma. Nejsnadnější způsob jak nastydnete je pohybovat se v teplotních rozdílech, bez výměny oblečení. Jestli jděte na chvíli ven, nebo na balkón, vezměte si na sebe ještě jednu vrstvu. Připravíte tím váš organismus na změnu a vyhnete se snadnému nachlazení. · Nachlazení ve vašem okolí Taky jste slyšeli už větu od vaší kamarádky/kamaráda, „mám rýmu, ale nic to není“? Naopak! Nepodceňujte to, že tomu tak je a straňte se vašim blízkým po dobu, když jsou nemocní. Takhle přijdete nejenom do styku s bacily, ale přivodíte si nemoc, která se může prodloužit na několik dní v posteli. · Vitamíny Každé tělo v něčem strádá, obvykle jsou to ale vitamíny, které všem z nás nejvíce chybí. Zařaďte je do vašeho jídelníčku v podobě potravinových doplňků. Ne nadarmo, jsou běžně dostupné. Dejte svému organismu dávku ovoce a zeleniny a přidejte k nim i nějaký ten celaskon nebo jiné tablety, pro vaši prevenci.Jestli jste se už rýmě nakonec nevyhnuli a dostali jste se do situace, kdy vás postihla, dbejte na to, aby co nejrychleji odezněla:1. Čaje– popíjejte dostatečné množství tekutin v podobě čajů s medem, citrónem a zázvorem. Jsou to přírodní antibiotika, které vás dostanou zpátky do formy.2. Napařování – i to je způsob, jak si rychle pomoci k tomu, být opět fit. Napařujte se pod párou, nebo solární lampou. Je to účinné a nápomocné.3. Sprej s mořskou solí – je množství dostupných sprejů proti rýmě, bohužel více škodlivých, než prospěšných. Zvolte variantu ve spreji s mořskou solí, který můžete stříkat do nosu neomezeně, jak vám to vyhovuje, bez možností narušení nosní sliznice. 4. Odpočinek– důležitý a zcela zásadní je dodržovat klidový režim. I rýma se musí vyležet, aby se vaše tělo uzdravilo a nasbíralo ztracené síly. Dbejte na svůj čas pro odpočinek. A budete brzy opět ve formě. Článek Vyhněte se rýmě! se nejdříve objevil na Vegteg.
· Teplo a spánek. Ano, v dnešní uspěchané době je to problém, ale toto jsou dva základní kameny úspěšné léčby – udržet se v teple, a dostatečně spát. Pokud na vás tedy leze rýma, a vy si nemůžete dovolit zůstat celý den ve vyhřáté posteli, tak se
Při konzultaci předcházející zákroku budete informováni o následné péči. V DEN ZÁKROKU se vyhněte dotykům i vodě (jen suché chlazení je povoleno) na místě proved
Jaké důvody nás vedou k tomu, abychom vám doporučovali stěhovat se o všední dny, nikoli o víkendech? Automobilový provoz – kdo se chce mermomocí narychlo přestěhovat v pátek a mít víkend volný, musí počítat s tím, že v pátek odpoledne bude hustý provoz a
Po ošetření: 1) Nepoužívejte studenou a ani horkou vodu na čištění ošetřených ploch 8 hodin po ošetření. 2) Neprovádějte masáž, nepoužívejte hrubý a chemický peeling nebo jiné agresivní látky. 3) Vyhněte se solarizace v prvním týdnu po ukončení ošet
projít na článekJe pravdou, že někdy je prostě naprosto nezbytné užívat léky. Ale běžné nachlazení nebo rýmu nemusíme nutně řešit léky s lékárny, je lepší spolehnout se na přírodu. Ta je opravdu všemocná a nabízí nám řadu řešení, při různých obtížích. Na nachlazení j nej