Máta je silně aromatická bylina, která má všestranné využití. Nejenom pro svou vůni, ale také pro skvělou chuť. Z toho důvodu se hodně využívá v oblasti kulinářství. Má také pozitivní účinky na naše tělo. Je například nabitá antioxidanty, které chrání naše tělo před volnými radikály, které napadají buňky a mohou způsobovat třeba nádorové onemocnění. Je také protizánětlivá a léčí potíže s trávením. Pojďme se podívat na pár tipů, co všechno můžete z čerstvé máty připravit. Mátový čaj Nejjednodušší ze všech receptů, ovšem mátový čaj z čerstvé máty je opravdu vynikající věcí. Doporučuje se pít zejména, pokud vás bolí žaludek nebo máte potíže s trávením. Přiveďte k varu asi litr vody. Poté omyjte čerstvé lístky máty a vložte ji do konvičky. Zhruba tak polovinu hrsti lístků. Nechte ji louhovat pět minut a poté přeceďte. A hotovo. Můžete si vychutnat dobrý čaj. Mátová omáčka Máta se výborně hodí k různým masům, a proto si zkuste připravit tuhle vynikají omáčku z řeckého jogurtu. Je velmi jednoduchá a rychlá na přípravu. Budete potřebovat řecký jogurt, mátu, olivový olej, citrónovou šťávu, pepř a sůl. Jogurt dejte do misky spolu s citrónovou šťávou, olejem, kořením a česnekem, který předtím prolisujete. Nasekejte mátu na co nejmenší kousky a přidejte. Vše velmi dobře promíchejte a v případě potřeby přidejte další koření. V tuto chvíli je omáčka hotová, a můžete servírovat. Mátový sirup Máte rádi mátové limonády, které vám připravují v kavárnách? S našim mátovým sirupem, si ji budete moci připravit i v pohodlí domova! Nejdříve si ale připravte sirup. Budete potřebovat čerstvou mátu, vodu, cukr a citrón. Mátu si omyjte a osušte. Vezměte malý hrnec a v něm smíchejte vodu, citrónovou kůru a cukr na oslazení. Začněte vařit a jakmile je směs na bodu varu, snížíte plamen a přidáte mátu. Vaříme za stálého míchání asi 5 minut, dokud není cukr rozpuštěný. Odstavte, a nechte směs vychladit. Lístky máty a citrónovou kůru dejte ze směsi pryč a přelijte ji do láhve. Máte hotovo. Sirup poté uchovávejte v lednici. Článek Vyzkoušejte skvělé mátové recepty! se nejdříve objevil na Ca capri.
Recepty jsem rozdělila prozatím do kategorie snídaně, obědy a večeře. Ale můžete si jídla přehodit dle denních chutí a třeba polévku si dát už ke snídani nebo naopak, snídaně může být i svačinou v menší porci. Jedná se o recepty jednoduší, protože větši
Každý zákazník, který nakoupí v supermarketech Trefa v období 1.-2.12.2017 za více než 400 Kč, získá kalendář s recepty zdarma.
projít na článekKaždý zákazník, který nakoupí v období 2.- 4.12.2016 za více než 300 Kč, získá kalendář s recepty zdarma. Akce platí ve všech supermarketech Trefa.
projít na článekKaždý zákazník, který uskuteční na svou zákaznickou kartu nákup za více než 400 Kč, získá KALENDÁŘ S RECEPTY ZDARMA. Akce platí od 2.12.2021 do výdání kalendářů. Kalendáře obdrží zákazníci na pokladně prodejny Trefa.
projít na článekKaždý zákazník, který uskuteční na svou zákaznickou kartu nákup za více než 400 Kč, získá KALENDÁŘ S RECEPTY ZDARMA. Akce platí ve všech supermarketech Trefa od 3.12. do vydání zásob
projít na článek