Erektilní dysfunkce je nemoc, která postihuje čím dál tím více mužů. Mnoho lidí považuje problémy erekcí za běžnou součást stárnutí, ovšem nemusí tomu tak být. Na poruchy erekce existuje nejrůznější prevence a také různé způsoby podpory erekce. Jak tedy na to? Hlídejte si svou stravu Strava, která je špatná pro kardiovaskulární systém, zároveň škodí i schopnosti mít erekci. Studie ukazují, že naše stravovací návyky ovlivňují naši schopnosti mít erekci. Dobrá strava nejenom bude mít pozitivní vliv na vaši erekci, ale také na vaše srdce. Pokud je vaše strava plná tučného a smaženého jídla, průmyslově zpracovaného a také obsahuje málo ovoce a zeleniny, odnese to vaše erekce. Zdravá váha Vlivem zdravé stravy se dostanete i na zdravou váhu, zvláště pokud trpíte nadváhou či obezitou. Obezita vám kromě problémů s erekcí může přinést i další onemocnění, jako cukrovka, vysoký cholesterol, vysoký krevní tlak nebo poškození nervů. Vyhněte se alkoholu Alkohol má velký vliv na naše zdraví. Čím méně pijete, tím lépe, ovšem nejlepší je, když se alkoholu vyhýbáte zcela. Alkohol má negativní dopad na vaše cévy, čímž vám může způsobit problémy s erekcí. A nadměrná konzumace vede i k dalším problémům, třeba problémy s játry. Kegelovo cvičení Kegelovy cviky se doporučují spíše ženám, například pokud trpí inkontinencí, ovšem jsou účinné i pro muže, které trápí erektilní dysfunkce. Cvičení pánevních svalů podporuje vaši erekci. Na internetu najdete na toto cvičení spoustu návodů. Snížení stresu Stres má na naše tělo nepříjemný dopad v mnoha ohledech, jelikož zvyšuje adrenalin, který nám stahuje krevné cévy. A dobře průchozí krevní cévy jsou důležité pro to, aby fungovala vaše erekce. Věnujte se tedy činnostem, které mohou zmírnit napětí ve vašem životě. Pokles stresu dokáže dát vašemu sexuálnímu životu nový a účinný náboj. Článek Zatočte s problémy s erekcí se nejdříve objevil na Antiba.
Krátkou odpovědí je, že mohou. Existuje skupina problémů s erekcí, které jsou primárně způsobeny kondomy. Ty mohou být různé. Problémy s erekcí mohou muži pociťovat: Vždy při nasazení kondomu Když kondom není správně nasazen nebo dobře nepasuje Když při
projít na článekMuži ve středním věku řeší nejrůznější problémy. Nejen v osobním a pracovním světě, ale také ve zdravotním. Jak stárneme, naše tělo začne být více opotřebované a mohou se objevit různé zdravotní problémy. Bolest zad, kloubů, vysoký tlak, vysoký cholestero
Erekce je pro někoho tabu, někdo to bere jako naprosto normální téma a taky že je. Týká se to totiž naprosto všech mužů, a to bez rozdílu. A někteří muži mají s erekcí problémy, což je také spojuje dohromady a věřte nebo ne, těchto mužů je opravdu dost, k
Podle mého názoru jsou lidé, kteří mají své zdravotní problémy, které chtějí řešit. Nicméně jsou tady ale také samozřejmě lidi, kteří vůbec nechtějí řešit své zdravotní problémy, protože z toho mají strach. Když jsem se potom ptala různých lidí, proč mají
Jestliže vás ve vyšším věku přepadnou problémy s erekcí, nemusíte se bát. Problémy s erekcí jsou poměrně běžné. V posledních letech už zdaleka ne jenom u mužů vyššího věku, ale také u mladších ročníků. Čím to je? Může za tím stát mnoho věcí. Například psy