Zdravotní účinky čchi-kung Cvičení čchi-kung vedou k rovnováze tělesných a duševních funkcí, zlepšují zdraví, posilují tělo a zklidňují mysl. Otevírají cestu osobního rozvoje a vedou k pochopení zákonů vesmíru. Pravidelným cvičením se příznivě ovlivňuje nervový systém, zvyšuje hybnost kloubů a pružnost těla, zlepšuje se funkce všech orgánů, imunita, atd. Cvičení se provádějí v pomalém tempu v souladu s dechem a stejně jako jóga i tato cvičení harmonicky rozvíjejí osobnost po stránce tělesné, duševní a duchovní. Pravidelná praxe cvičení čchi-kung: přispívá k uvolnění těla a psychiky zvyšuje sexuální energii a celkovou kondici zlepšuje schopnost koncentrace, koordinaci pohybů a ovládání motoriky formuje postavu a upravuje metabolický systém reguluje a aktivuje činnost všech vnitřních orgánů zlepšuje pružnost všech kloubů i páteře, celkové držení těla harmonizuje tělesnou energii a posiluje imunitu působí proti stresu a úzkosti, odstraňuje únavu, zlepšuje poruchy spánku nabízí cestu k pozitivnímu myšlení a osobnímu rozvoji Pravidelné cvičení čchi-kung uvolňuje stres ze svalů, zklidňuje psychiku a zvyšuje odolnost organismu proti nemocem i negativnímu působení druhých lidí. Cvičení je vhodné pro ženy i muže. Začít můžete hned, stačí se jen rozhodnout. Příspěvek Zdravotní účinky čchi-kung pochází z michaelasklarova.cz
Čchi-kung můžete se mnou poznat a prohlubovat na pravidelných lekcích (každý týden od pondělí do čtvrtku) a seminářích (1 x měsíčně o víkendu) v Boršově n. Vl. a Českém Krumlově. Pořádám též víkendové pobyty a natáčím video lekce. Pro nové zájemce nabízím
projít na článekČchi-kung pozitivně mění život Čchi-kung je klíčem ke zdraví a dlouhověkosti. Již v krátkém čase se začne pozitivně měnit váš život, zlepšovat zdraví, přinášet stabilita, jasnost a vhled do vašeho života. Přirozeným způsobem se začnete cítit lépe, a tak:
projít na článekOd září 2023 opět otevírám pravidelné lekce čchi-kung pro začátečníky i pokročilejší klienty. Jsou zváni i nováčci (do Boršova, Č. Krumlova i Tábora). Nabízím i zářijové semináře v Boršově a Táboře, je naplánován i říjnový víkendový pobyt. Vše je zveřejně
projít na článekAž do vánočních svátků se stále setkáváme každý týden (pondělí až čtvrtek) na lekcích čchi-kung (v Boršově n.Vl. a v Českém Krumlově), V nabídce je i prosincový seminář zvukového čchi-kung v Českých Budějovicích. A ráda přivítám na individuálním setkání s
projít na článekČchi-kung se podobá taichi a je součástí tradiční čínské medicíny Čchi-kung jsou tradiční čínská cvičení pro zdraví a dlouhověkost podobná tai chi. Tato hluboce propracovaná relaxační cvičení vedou k rozvoji těla, ducha a životní energie. Slovo čchi zn
projít na článek