Ztrácíte energii do novoročního předsevzetí zhubnout? Tady jsou důvody a návod, co dál

Pro mnoho lidí je nový rok příležitostí k úpravě návyků a k velkým změnám životního stylu, zejména pokud jde o stravování. Na prahu nového roku může být lákavé jít do extrémů, ale náhlé změny se obtížně dodržují a často se mnoho lidí rychle vrátí ke starým návykům. Vědecké studie totiž naznačují, že velké a radikální

projít na článek

Novoroční předsevzetí 2024: Zdravější životní styl i nová tréninková pomůcka

Jak se blíží Nový rok 2024, mnohé z nás si klademe předsevzetí zaměřená na zhubnutí a zdravější životní styl. Cesta k transformaci životního stylu a k začlenění pravidelného cvičení může být náročná, ale s vhodnými pomůckami se cíl stává snadněji dosažite

projít na článek

Jak přibrat na váze zdravě?

Přibrat na váze a pěkně si vytvarovat křivky může být někdy složitější než zhubnout. Jedinci, které trápí příliš štíhlá postava, by tento problém měli nejdříve probrat s lékařem, aby vyloučili případné zdravotní důvody hubenosti. Poté mohou zvážit spolupr

projít na článek

Nový návod na čtvercový prsten

Nepřehlédněte nový návod na šitý prsten z korálků Swarovski čtvercového tvaru. Na prstýnku se můžete kreativně vybouřit, barevných variant je nespočet.

projít na článek

Návod jak na ženy aneb nezůstaňte svobodným mládencem

Jste zrovna single a nedaří se Vám navázat smysluplný vztah? Lámete si hlavu nad tím, proč Vaše rande nevychází a ač se snažíte sebevíc, nevidíte žádnou odezvu? Možná je na čase se trochu zamyslet a změnit modus operandi. Jakkoliv se to zdá nefér, více ne

projít na článek

DIY dlouhé perlové náušnice s korálky Swarovski

Vytvořte si výrazné perlové náušnice, které nikdo nepřehlédne. Užijete si je při každé příležitosti, noste je k jeansům i ke společenským šatům, nikdy nezklamou. Návod na tyto krásky najdete tu NÁVOD NA PERLOVÉ NÁUŠNICE. ...

projít na článek