Jste nespokojeni se svým stravováním či stravováním vašich dětí? Necítíte se dobře ve svém těle? Chtěli byste zhubnout, mít více energie na každodenní aktivity či sport?
Konečně začalo jaro, na které jsme se už měsíce těšili. Sluníčko už zase hřeje, všechno se zazelenalo a my se cítíme unavení a vyčerpaní. Nechápete proč? Jarní únava je více méně normální reakcí těla po dlouhém období zimy, kdy se nám nedostávalo slunce,
Konečně jaro, už skoro léto. Krásné počasí nahrává venkovním aktivitám. Co takhle vyrazit na horskou túru? Nemusíte hned do Himalájí, stačí vyrazit do českých, slovenských nebo rakouských hor. Horská turistika má totiž hned několik pozitiv na náš organism
Může to tak být, ale NEMUSÍ! Skoro týden před velkým finále, kvůli kterému se spousta z nás už týdny honí po obchodech a e-shopech, uklízí, peče a balí dárky, si neodpustím pár slov k významu Vánoc pro naše tělo. Bohužel právě se Štědrým dnem přijde i
Minulý týden se v mém nákupním košíku objevila potravina, kterou už roky nekupuji - bílý cukr. Nebojte, nebudu vás nabádat k jeho konzumaci, ale prozradím vám jednoduchý recept na skvělý sprchový peeling. Ať už v zimě či v létě, sem tam potřebujeme zbav
