Jak jsou holky spokojené s průběhem přípravy? Jak Martina řeší jídlo při armádních pochodech a co bude Báře nejvíce chybět v dietě?
Od 11.10. se opět můžete těšit na lekce kruhových tréninků.Nyní pod vedením naší nové lektorky Martiny. Martina vystudovala FTVS se zaměřením na trénink plavání a aktivity podporující zdraví. Jako instruktorka se nejvíce věnuje aquafitness, funkčním tr
Jak Pavel připravuje tělo na vyšší tělesnou hmotnost? Co bude dělat k práci osobního trenéra a jak odjel dnešní trénink nohou?
Bolí vás záda, kolena, kotníky nebo třeba kyčle? Jste zkrácení a chcete zlepšit mobilitu těla? Trpíte svalovou dysbalancí? Potřebujete zlepšit výskok, rychleji běhat či mít pořádnou výbušnou sílu? Zaměřte se na funkční trénink! Co je to funkční trénink a
projít na článekPředání modelů jsme měli v 10:30 a proběhlo bez problémů, jen si pořadatel prohodil karty od Jardy a mě. Nakonec on to stejně nikdo pak nečte, takže to je asi jedno. Pak jsme šli odměřit klukům od pilonů jejich trénink. Nepochopil jsem název oficiální
projít na článekOd dnešního dne budou v KD Senorady zahájeny pravidelné lekce cvičení. Dnes v 18:15 proběhne kruhový trénink. Pro další termíny a bližší informace doporučujeme sledovat fcb skupinu Cvičení Senorady.
projít na článek