Věrka zahájila přípravu na New York Pro. V tomhle videu Vám poradí nové cviky na záda a dozvíte se, proč je jejím oblíbeným jídlem v dietě sekaná!
Jak Pavel připravuje tělo na vyšší tělesnou hmotnost? Co bude dělat k práci osobního trenéra a jak odjel dnešní trénink nohou?
Dnes si představíme tréninkový plán 3+1. Pro rychlé vysvětlení… 3+1 znamená 3 dny trénink, 1 den volno, 3 dny trénink a znovu 1 den volno….atd.
projít na článekMaturitní zkouška - září 2023 Podzimní zkušební období 2023 Didaktické testy - 4.a 5.9.2023 Praktická zkouška z odborného předmětu KC - 6. - 8.9.2023 Písemná práce z AJ - 12.9.2023 Ústní část MZ - 14.9.2023
projít na článekOd 9:45 do 10:15 jsem měli oficiální trénink, kluci z Polska nám pomohli s pískáním na bázi B a Michal Salamon nám modely vrhal :) Martin letěl v prvním tréninku 45 průletů, ale bázoměřič asi lehce spal, takže Martin zalétával poměrně dost za bázi B. V dr
projít na článek. Hospůdka Senobike Vás zve v pátek 14.7.2023 na páteční hudební večer se sdružením senoradských muzikantů CHADODO. Začátek je v 19:00 hodin. Jste srdečně zváni. 2. Drůbežárna Prace bude v úterý 18.7.2023 v 9:45 prodávat své produkty a vykupovat králičí
projít na článek