Týdenní tréninkový plán den po dni – recept na pevnější a zdravější postavu

Jedn m z pil řů pevn postavy je aktivita. Aby bylo pro v s snadněj vplout do nov ho životn ho stylu, napl nujte si pohybov aktivity předem na cel t den. Připravili jsme pro v s cvičebn pl n podle fitness tren rky, d ky kter budete m t pl n pohybov

projít na článek

Nebojte se nakupovat sluneční brýle přes internet. Stačí znát tvar svého obličeje!

D ky jednoduch mu n vodu si troufnete vybrat si slunečn br le přes internet bez zkou en . V te, jak m te tvar obličeje a kter mu typu obličeje slu jak br le?

projít na článek

Jak se vyhnout pesticidům v jídle

Zdrav životn styl sebou přin předev m z jem o to, co konzumujeme. Jedn m z hlavn ch t mat u potravin je použ v n pesticidů, kter mohou potenci lně přin et zdravotn rizika pro tělo. Př tomnost pesticidů v potravin ch je č m d l vy , přem lejte

projít na článek

6 způsobů, jak využít blahodárných účinků aloe vera

Aloe Vera se využ v kvůli sv m antivirov m a antibakteri ln m vlastnostem a tak d ky schopnosti pom hat l čit v e od z cpy až po diabetes. Ayurv da, č nsk medic na i britsk bylinn medic na obhajuj aloe vera jako z zračn ho l čitele. Pojďme se pod va

projít na článek

Montessori metoda vzdělávání dětí

Zaj m te se o alternativn přirozen vzděl v n sv ch dět ? Sly eli jste už o Montessori kolk ch a kol ch? Ačkoliv je rozvoj Montessori v posledn ch letech vět než jindy, nejedn se o ž dnou novinku. koly a kolky s Montessori metodou vzděl v n jsou

projít na článek

Super jednoduchý recept na humus od Jamieho Olivera

Humus je dal m důkazem toho, že věci, kter chutnaj nejl pe, jsou jednoduch . Recept, kter jsme pro v s vyzkou eli poch z z d lny Jamieho Oliver. Skl d se pouze z 6 ingredienc a nevyžaduje vařen . Zkuste si tuto lahůdku připravit sami doma!

projít na článek

Kamila Nývltová nafotila kalendář

Představitelka Kleopatry odletěla fotit kalend ř pro rok 2018 kam jinam než do Egypta. Kalend ř se rozhodla se sv m t mem pojmout netradičně.

projít na článek

Mileniálové – generace Y

Term n mileni lov nebo generace Y už jste pravděpodobně sly eli a pokud ne, jde o generaci lid narozen ch v obdob 1980 až do přelomu mileacute;nia. Často se setk te i s pejorativn mi označen mi l n generace, ne ťastn generace, generace narcistů bydl

projít na článek

9 tipů, jak vytvořit skandinávský interiér

Jak vykouzlit prav skandin vsk interi r i u v s doma? Z kladem v eho jsou tři principy funkčnost, jednoduchost a kr sa. Pojďme se pod vat na 9 tipů, jak přen st Skandin vii i do va eho domu.

projít na článek

Nábytek z palet

Přetv řen a recyklace dřevěn ch palet do n bytku se stalo velice popul rn po cel m světě. Vytvořte si vlastn projekt vnitřn ho nebo venkovn ho n bytku! Vyrobit si můžete vysoce funkčn pohovku i zahradn kůlnu.

projít na článek