Cvičíte a řešíte správnou stravu? Nevíte co jíst před tréninkem, aby to bylo efektivní? Hubnete na do plavek? Nebo chcete naopak trochu přibrat a nahodit svaly? Ať už je to tak či tak, správná strava před tréninkem vás posune zase o něco blíž k vytouženému cíli! Pojďme se tedy podívat, co si dát před ranním []
Už jste někdy slyšeli o mrkvovém opalování? Konzumace levné křupavé zeleniny údajně dokáže zajistit hezké zbarvení pokožky. Navíc ji má chránit před UV zářením. Zajímalo nás, co je na tom pravdy. Zjišťovali jsme také, jestli je mrkev skutečně zdravá na oč
Tento rozhovor, z podzimu 2015, byl převzat se svolením autora z Hradeckého deníku.cz. Anna Hýžová je spisovatelka a nestorka živé stravy. Celý život prožila v Hradci Králové. Před 12 lety jí vážná nemoc změnila život a tak začala jinak jíst, jinak mysle
projít na článekPřichází letní měsíce a s nimi dlouhé procházky, koupání a opalování. Abychom si tyto radosti užili, je důležité pečovat o naše nohy již před začátkem léta. Zanedbané nohy s hrubou a ztvrdlou kůží mohou působit nepěkně a dokonce způsobovat nepohodlí. The
projít na článekPoložíme-li si otázku, proč by člověk měl jíst živou stravu, najdeme odpověď již v otázce samotné. Vzhledem k tomu, že my sami jsme živí, je velmi logické jíst i stravu, která je pro nás životodárná. Tedy raw food. Mnoho důvodů již bylo mnohokrát opakován
projít na článek