Cvičte podle menstruačního cyklu. Pomůže vám to dosáhnout lepších výsledků i větší pohody

Mnoho žen si přeje mít pravidelný tréninkový režim, ale z různých důvodů se jim to nedaří. Mnohdy je na vině péče o rodinu a domácnost, která – na rozdíl od mužů – častokrát zcela řídí ženin volný čas a nedovoluje jí takovou časovou flexibilitu. Stejně tak ale může být problém i zcela v rámci našeho těla –

projít na článek

Svátek vína na soutoku v Hradci Králové

V pátek 1. září ožijí Jiráskovy sady v Hradci Králové svátkem všech milovníků dobrého vína a zábavy. Odpoledne se zde koná třetí ročník akce nazvané „Svátek vína na soutoku “ a je připraven bohatý program pro dospělé návštěvníky i pro děti. M

projít na článek

Nafouklé břicho: Co vypovídá o vašem jídelníčku?

Pocit nafouknutého břicha pociťujeme čas od času každá z nás. Kromě menstruačního cyklu za něj může genetická predispozice, složení střevního mikrobiomu, intolerance na některé potraviny, psychika, ale také složení stravy. Plynatost: Přirozená součást trá

projít na článek

Vánoční provoz 2023

Přejeme krásné Vánoce, užívejte klidu a pohody. Náš obchod bude v provozu znovu od 3.1.2024. ...

projít na článek

5 NOVÝCH DRŽITELŮ CERTIFIKÁTŮ VEDOUCÍ PROJEKTŮ

Konkrétně Jiří Šonský, Jiří Fidrmuc, Patrik Krempaský, Nikolai Solenski, Michal Šarlay. Všichni se za rok tréninků velmi posunuli a prokázali své schopnosti ve skutečných výsledcích. To je pro mě nejcennější. Získat certifikát Vlastní cesty není jen ab

projít na článek

To podstatné je atmosféra

Představte si školu, do které se děti docela těší. A vzdělávání berou spíše jako dobrodružství, než povinnost. O přestávkách se tu na chodbě ozývá hudba a na stěnách si můžete přečíst motivující citáty, které vás povzbuzují, abyste nepřestali mít velké cí

projít na článek