Dlouhotrvající potucha psychiky člověka. To je velice stručná charakteristika deprese, což je onemocnění, s nímž Vás nyní podrobněji seznámíme. Depresi měl asi každý z nás. Špatnou náladu, nulové potěšení z věcí okolo a podobné příznaky. Je pravdou, že těchto poruch psychiky je existuje hned několik. Bipolární depresePoporodní depreseEndogenní depreseSezónní depreseOrganická depreseDystymie a další Jak vznikají deprese? Právě výše uvedené představení depresí do jisté míry odpovídá tomu, jak vlastně taková „depka“ vznikla. Příčin totiž může být více než dost. Jsou to nejrůznější poškození mozku vznikající úrazem, poruchy v podobě chemie mozku nebo psychické poruchy zapříčiněné okolními vlivy a dlouhodobým užíváním nejrůznějších léků. Deprese si člověk může přivodit i sedavým způsobem života, přejídáním, omezeným množstvím slunečních paprsků a podobnými faktory. Radek P., Praha, psycholog. Pomalá, ale jistá cesta z depresí Pokud se Vám stane, že Vás postihnou krátkodobé nebo dlouhodobé deprese, měli byste v životě udělat pár kroků k tomu, abyste je co možná nejrychleji zahnali. Pokud by to totiž nepomohlo, bylo by zapotřebí vyhledat odbornou pomoc, a to se nechce asi nikomu. Takže co udělat proto, abyste se úspěšně zbavili depresí ve svém životě? Potřebný čas: 90 dnů. Jak minimalizovat depresivní stavy? Pozitiva Myslete ve svém životě pozitivně a tento pocit přenášejte do všech oblastí. Nic nepřehánějte Neberte si toho více, než unesete. A to jak ve vztazích, práci, sportu a podobně. Komunikace Jestliže Vás cokoliv trápí, svěřte se s takovými problémy svým blízkým. Koníčky Mějte dostatek zálib, které Vám dají zapomenout na depresivní stavy. Přiznání Pokud zjistíte, že na deprese sami nestačíte, odhodlejte se vyhledat odbornou pomoc. Jaké jsou hlavní příčiny deprese? Každý druhý si jistě říká, že má depresivní stavy, když na něj přijdou krátkodobé chmury. Je však nutné zmínit, že ty opravdové deprese negativně se promítající do zdraví člověka mají trochu jinou podobu. Například začnete mít problémy se spánkem. Tím pádem přichází vyšší únava a třeba zhoršování paměti. Deprese může člověku vážně zkomplikovat život. Depresivní stavy ve světě Depresivní stavy, to je také pocit nechutenství nebo naopak nekontrolovaného přejídání vedoucího k obezitě. Výjimkou není ani potřeba utéct před aktuální realitou. Dále to mohou být pocity výčitek, hluboké úzkosti a minimální pocit štěstí. Tohle všechno jsou deprese, které provází celý svět, s čímž Vás mimochodem seznámíme v následující tabulce, a to z pohledu chronických depresí mezi mužským a ženským pokolením. ZeměZastoupení mezi mužiZastoupení mezi ženamiFrancie3,9 %7,9 %Lucembursko8,2 %10,7 %Island12,3 %17,2 %Česká republika3,1 %4,6 %Švédsko7,1 %12,1 %Jak si na tom s depresemi stojí muži a ženy? Vzhledem k tomu, že se pokročilejší depky pojí také s užíváním nejrůznějších antidepresiv, může v horším případě docházet také k sebevraždám a nutkání sebeubližování. V tomto ohledu se na přední příčky řadí primárně Rusko. Úzkost vs. deprese Na závěr bychom měli zmínit ještě jednu důležitou věc, a to je rozdíl mezi depresí a úzkostí. Úzkost je totiž krátkodobého rázu, kdežto deprese jsou dlouhodobějším a mnohdy i komplikovanějším problémem, který ve své podstatě může člověku změnit doslova a do písmene celý život. Kolik žen mívá poporodní depresivní stavy? Tyto deprese se vyskytují zhruba u 20 % žen a mohou být celkem nebezpečné vůči narozenému dítěti. Jaká přírodní látka přispívá ke snižování depresí? Je to třeba levandule lékařská, která pozitivně podporuje centrální nervový systém. Jakými způsoby léčit depresivní stavy? Zaměřit se můžete buď na změnu některých životních návyků nebo vyhledáte lékaře a ten Vám předepíše antidepresiva. Pomoci mohou i psychoterapeuti. Co je to sezónní deprese? Jde o projevení depresivních stavů kvůli omezenému působení slunečního stavu. Je tedy jasné, že přichází hlavně na podzim. Jaké úrovně mohou mít depresivní stavy? V tomto směru jsou rozlišovány čtyři základní epizody depresí. Jsou to ty lehké, středně těžké, těžké a těžké s psychotickými příznaky. The post Deprese může člověku neblaze zkomplikovat život appeared first on aegon.cz.
Při stavbě mého domu byla vize jasná: nechtěl jsem “hloupý dům”. Všechno, od emailů po sociální média, jsem měl v mobilu, tak proč ne i dům? Ale úplně na začátku jsem nevěděl, co přesně chci. Myslel jsem, že chci všechno ovládat mobilem, ale b
projít na článekČchi-kung pozitivně mění život Čchi-kung je klíčem ke zdraví a dlouhověkosti. Již v krátkém čase se začne pozitivně měnit váš život, zlepšovat zdraví, přinášet stabilita, jasnost a vhled do vašeho života. Přirozeným způsobem se začnete cítit lépe, a tak:
projít na článekHonza Macháček, cestovatel, autor a provozovatel serveru Cestolet prozrazuje jak a proč projektě vznikl a 5 minut, které mu změnilo život. Videorozhovor je našláplý inspirací a tipy třeba k psaní článků. Videorozhovor především Honza vypráví vše zajímavé
Milujete podzim ve všech jeho barvách a podobách, nebo na vás padá splín, protože ubývá světla, přicházejí plískanice a příroda se uchyluje k zimnímu spánku? Právě lidé, kteří se řadí do druhé skupiny a kteří podzim snášejí hůř než ostatní, rádi říkají, ž
projít na článekV letních měsících hrozí lidem pobodání od vos, včel, sršňů a jiného hmyzu. Jejich bodnutí je nepříjemné a bolestivé. Ve většině případů je následkem bodnutí zarudnutí a menší svědivý, pálivý, bolestivý otok a pupenec. Někdy ovšem může dojít k závažné živ
projít na článek