Diagnostika Nahého bojovníka: Kliky na jedné ruce a dřepy na jedné noze

Diagnostika pohybového aparátu je základním nutným vstupním bodem kondiční přípravy a tréninku. O přínosu diagnostiky často přednáším, protože o tréninkové historii těch, které učíme, víme jen velmi málo. Víme, co nám řeknou, ale mnohdy to nezahrnuje celkovou tréninkovou historii a historii zranění. Při svých přednáškách často odkazuji na knihu The Naked Warrior [česky „Nahý bojovník] [] Příspěvek Diagnostika Nahého bojovníka: Kliky na jedné ruce a dřepy na jedné noze pochází z KB5

projít na článek

Diagnostika z jazyka

  Diagnostika z jazyka - stav organismu se zjišťuje pomocí tvaru, velikosti, zbarvení jazyka, jeho povlaku, rýhování, otisků zubů...

projít na článek

Villa Lucia

Příběh o první lásce a poslední vloupačce ukáže, co jsou dva muži schopní udělat kvůli jedné ženě. V jedné vile se sejde krásná dívka se dvěma nápadníky a parta zlodějíčků, která vášnivý milostný trojúhelník považuje za konkurenční partu. Příspěvek Villa

projít na článek

Hrob langobardského bojovníka vmédiích

Pokračující archeologický výzkum jednoho z největších pohřebišť germánských Langobardů z 6. století n. l. přinesl objev téměř neporušené kostry bojovníka. Mladý muž byl do hrobu, zkoumaného na katastru zaniklé obce Mušova, pochován se svým kopím a dvěma p

projít na článek

Anatomie komunismu: Skutečný příběh jedné rodiny. Dostupné na https://karolinum.cz/knihy/potucek-anatomie-komunismu-skutecny-pribeh-jedne-rodiny-27219

The post Anatomie komunismu: Skutečný příběh jedné rodiny. Dostupné na https://karolinum.cz/knihy/potucek-anatomie-komunismu-skutecny-pribeh-jedne-rodiny-27219 appeared first on Martin Potůček.

projít na článek

Čin mudra

Tato mudra řídí brániční dýchání. Provádí se spojením palce s ukazováčkem, takže prsty vytvářejí kroužek, ostatní tři prsty jsou natažené a drží u sebe. Obě ruce umístíme dlaněmi dolů na stehnech nohou. Posadíme se do vadžrásany tj. sed na patách, paty j

projít na článek