Gram praxe je víc než tuna teorie Cvičení Jógy Ostrava Více zde Hledáte pohodu, klid a relaxaci? Tak jste tady správně. Nabízíme klidné cvičení jógy. Jóga Ostrava Poliklinika Hrabůvka - OBSAZENO Dr. Martínka 7 Ostrava Hrabůvka Čtvrtek: 18:00 – 19:00 Vstup do tělocvičny je z boční strany polikliniky, ze strany školního hřiště, vstoupíte [klikněte zde...]
Není pochyb o tom, že stav našich zubů ovlivňuje první dojem, kterým působíme na lidi kolem nás. Ono se říká, úsměv otevírá dveře a pokud chcete mít krásně bílé a zdravé zuby, musíte se o ně starat. Kosmetický trh nabízí nepřeberné množství zubních past.
Holistický přístup si žádá hodně sebepozorování a pochopení, proč se nám některé věci dějí. Jestliže máme pocit, že něco v našem životě není v pořádku, potřebujeme získat nadhled a pochopit příčinu. Denně nám hlavou proběhne nespočet myšlenek a ty mohou b
U každé řady doporučujeme začít s nižším množstvím a po 2-3 týdnech, na základě odpozorovaných účinků, množství buďto upravit, a nebo přejít na silnější verzi. BENEFITY BEWIT CBD VÝROBKŮ: Vysoce kvalitní fytokanabinoidy BIO konopný o
Naše pokožka každodenně čelí nástrahám z okolního prostředí, které mohou vést k jejímu oslabení. Správná péče je proto klíčová pro udržení mladistvého a zářivého vzhledu. Připravte si s námi jednoduchý recept na ošetřující tělový peeling, který využív
Holistický přístup je komplexní způsob, který na věci pohlíží jako na celek. Vždy řeší příčinu nikoli následek. Je to pohled, který si žádá hluboké sebepoznání a vždy je ušit na míru každému jedinci. Zakládá si na myšlence o tom, že vše je v pořádku, poku
Říká se: „Ve zdravém těle zdravý duch“, a je to pravda. Ne jedna studie poukazuje na dobré výsledky v mnoha oblastech u jedinců, kteří se pravidelně hýbou, a to jak rekreačně, tak aktivně. Kvalitní živiny jako základ pro vitální tělo Vše, co tělu
Posadíme se na paty. Doporučuje se cvičit s otevřenýma očima, protože dochází k změnám nitrolebečního tlaku a tím záklonem může dojít ke ztrátě rovnováhy. S nádechem jdeme do vysokého kleku, dlaně do beder, tím protlačíme pánev dopředu, prohýbáme se v hru
Tato mudra řídí brániční dýchání. Provádí se spojením palce s ukazováčkem, takže prsty vytvářejí kroužek, ostatní tři prsty jsou natažené a drží u sebe. Obě ruce umístíme dlaněmi dolů na stehnech nohou. Posadíme se do vadžrásany tj. sed na patách, paty j
Jóga je způsob života, způsob jak sjednotit celou svoji povahu, tak, aby všechny aspekty našeho života pracovali v harmonii jeden s druhým. Jóga pochází ze staré Indie. A ačkoliv Indie chránila a udržovala tento způsob života v tajnosti po tisíce let, nel
Položíme se na záda, paže asi 15 cm od těla na malíkových hranách. Chodidla jsou od sebe přibližně na vzdálenost dvou svých chodidel nebo o trošku méně. Když vytočíme špičky nohou k sobě dovnitř, tak by se nám měli dotknout někde nad zemí. Budeme dělat po
