Jak docílit dostatečného příjmu argininu

Arginin účinky je výraz, který vyhledává mnoho zájemců o zdravou výživu a fitness, protože se jedná o velmi důležitou součást našeho jídelníčku. Nalezneme jej přirozeně v mnoha potravinách, z nichž ale pouze některé dovedou využít jeho potenciál na maximum. Arginin je vlastně aminokyselina, vyskytuje se v rostlinné i živočišné stravě a jednou z jejích funkcí v těle je udržet potřebnou hladinu oxidu dusnatého pro dostatečné prokrvení tělesných tkání. Jelikož jsou aminokyseliny látky s obsahem dusíku, je to celkem logické. Arginin se přirozeně vyskytuje v mase a v mléčných výrobcích, ale své zastoupení má i v rostlinné říši, zejména v luštěninách, oříšcích, dýňových semenech a dokonce i v kakaových bobech (čokoládě a kakau). Inspirujte se gladiátory – gladiátoři ve starověkém Římě byli vybraní jedinci, kteří vynikali extrémní fyzickou silou a zdatností. Toho bylo možné dosáhnout zejména rostlinnou stravou, proto také byli dobře živeni především červenými fazolemi v kombinaci s celozrnnými obilovinami. Možná vás napadá, že přece mohli jíst i maso, jenže s tím masem je to záludné. Zatímco luštěniny (správně tepelně upravené) lidské tělo stráví snadno, maso ve střevech poměrně dlouho hnije a vytváří mnoho odpadních látek, a tím také ubírá sílu, výdrž a vitalitu. Gladiátoři byli díky luštěninám vitálnější, bystřejší, pohotovější a mohli protivníka efektivněji zasáhnout. Další problém masité stravy je absence vlákniny. Vláknina v luštěninách čistí střeva a odvádí toxické zplodiny z těla velmi rychle, zatímco maso (bez vlákniny) zůstává ve střevech i několik dnů, jedovaté látky a stresové hormony (uvolněné při zabití zvířete) se odtud vyplavují do krve a narušuje to hormonální systém. Proto dlouhodobé pojídání masa může způsobit i ztrátu erekce vzhledem k tomu, že stresové hormony potlačují tvorbu testosteronu. Článek Jak docílit dostatečného příjmu argininu se nejdříve objevil na BumBum.

  • Web: BumBum
  • Aktualizace: 26.8.2024
projít na článek

Daňové přiznání 2013 ke stažení

Daňové přiznání 2013 ke stažení Daňové přiznání je formulář, v němž fyzická osoba sděluje správci daně tj. finančnímu úřadu výši svých příjmů. Odvedené zálohy na daň z příjmů jsou v daňovém přiznání porovnány se skutečně vypočtenou výší daně. V případě,

projít na článek

Tajuplný L Arginin

L arginin účinky – to je téma, co zajímá mnoho mužů, kteří se již dopracovali k některým informacím v souvislosti s přirozeným řešením problémů s erekcí. Podotýkáme zde, že čím více jste o této problematice informováni, tím méně vás někdo lidově řečeno „o

projít na článek

Arginin a jeho blahodárné účinky na zdraví.

Mnoho z nás se snažíme dbát nejen o svůj vzhled, ale také především o svoje zdraví. Protože jak již všichni víme, že vzhled je jen věc pomíjivá, ale že i stárnout se dá s grácií. Ale dbát o svoje zdraví bychom měli dlouhodobě, protože nic jiného vlastně v

projít na článek

AH Root stimulator 1L

AH Root Stimulator - řada Advanced Natural Power, kořenový stimulátor (zaručuje silný imunitní systém, odolnost proti nemocem, stimuluje rozvoj kořenového systému), pro semenáčky a řízky bez kořenů, používá se od prvního dne do vytvoření dostatečného koře

projít na článek

Počítá se čaj jako příjem vody?

Článek se zaměřuje na důležitost vody pro lidské tělo a její nezastupitelnou roli v každodenním životě. Zdůrazňuje, že správná hydratace je klíčová nejen pro fyzické zdraví, ale i pro optimální funkce mozku a regulaci tělesné teploty. Diskutuje také o tom

projít na článek