Jak docílit dostatečného příjmu argininu

Arginin účinky je výraz, který vyhledává mnoho zájemců o zdravou výživu a fitness, protože se jedná o velmi důležitou součást našeho jídelníčku. Nalezneme jej přirozeně v mnoha potravinách, z nichž ale pouze některé dovedou využít jeho potenciál na maximum. Arginin je vlastně aminokyselina, vyskytuje se v rostlinné i živočišné stravě a jednou z jejích funkcí v těle je udržet potřebnou hladinu oxidu dusnatého pro dostatečné prokrvení tělesných tkání. Jelikož jsou aminokyseliny látky s obsahem dusíku, je to celkem logické. Arginin se přirozeně vyskytuje v mase a v mléčných výrobcích, ale své zastoupení má i v rostlinné říši, zejména v luštěninách, oříšcích, dýňových semenech a dokonce i v kakaových bobech (čokoládě a kakau). Inspirujte se gladiátory – gladiátoři ve starověkém Římě byli vybraní jedinci, kteří vynikali extrémní fyzickou silou a zdatností. Toho bylo možné dosáhnout zejména rostlinnou stravou, proto také byli dobře živeni především červenými fazolemi v kombinaci s celozrnnými obilovinami. Možná vás napadá, že přece mohli jíst i maso, jenže s tím masem je to záludné. Zatímco luštěniny (správně tepelně upravené) lidské tělo stráví snadno, maso ve střevech poměrně dlouho hnije a vytváří mnoho odpadních látek, a tím také ubírá sílu, výdrž a vitalitu. Gladiátoři byli díky luštěninám vitálnější, bystřejší, pohotovější a mohli protivníka efektivněji zasáhnout. Další problém masité stravy je absence vlákniny. Vláknina v luštěninách čistí střeva a odvádí toxické zplodiny z těla velmi rychle, zatímco maso (bez vlákniny) zůstává ve střevech i několik dnů, jedovaté látky a stresové hormony (uvolněné při zabití zvířete) se odtud vyplavují do krve a narušuje to hormonální systém. Proto dlouhodobé pojídání masa může způsobit i ztrátu erekce vzhledem k tomu, že stresové hormony potlačují tvorbu testosteronu. Článek Jak docílit dostatečného příjmu argininu se nejdříve objevil na BumBum.

  • Web: BumBum
  • Aktualizace: 26.8.2024
projít na článek

Daňové přiznání 2013 ke stažení

Daňové přiznání 2013 ke stažení Daňové přiznání je formulář, v němž fyzická osoba sděluje správci daně tj. finančnímu úřadu výši svých příjmů. Odvedené zálohy na daň z příjmů jsou v daňovém přiznání porovnány se skutečně vypočtenou výší daně. V případě,

projít na článek

Tajuplný L Arginin

L arginin účinky – to je téma, co zajímá mnoho mužů, kteří se již dopracovali k některým informacím v souvislosti s přirozeným řešením problémů s erekcí. Podotýkáme zde, že čím více jste o této problematice informováni, tím méně vás někdo lidově řečeno „o

projít na článek

Arginin a jeho blahodárné účinky na zdraví.

Mnoho z nás se snažíme dbát nejen o svůj vzhled, ale také především o svoje zdraví. Protože jak již všichni víme, že vzhled je jen věc pomíjivá, ale že i stárnout se dá s grácií. Ale dbát o svoje zdraví bychom měli dlouhodobě, protože nic jiného vlastně v

projít na článek

Perfektní hypotéka

Také jste už někdy přemýšleli nad tím, že byste šli bydlet do vlastního bydlení, že byste si třeba vzali nějakou hypotéku? Pokud vás nebaví už bydlet v nájmu anebo podobně, tak můžete také využít například americkou hypotéku bez dokládání příjmů. Já sama

projít na článek

AH Root stimulator 1L

AH Root Stimulator - řada Advanced Natural Power, kořenový stimulátor (zaručuje silný imunitní systém, odolnost proti nemocem, stimuluje rozvoj kořenového systému), pro semenáčky a řízky bez kořenů, používá se od prvního dne do vytvoření dostatečného koře

projít na článek