Mnoho z nás se snažíme dbát nejen o svůj vzhled, ale také především o svoje zdraví. Protože jak již všichni víme, že vzhled je jen věc pomíjivá, ale že i stárnout se dá s grácií. Ale dbát o svoje zdraví bychom měli dlouhodobě, protože nic jiného vlastně v životě nemáme. A pokud nebudeme mít v pořádku zdraví, nepůjde nám v životě naprosto nic. A tak je velmi vhodné co nejvíce o něj pečovat. A tak se snažit předcházet všem nemocem a problémům, které by v našem organismu mohly nastat. Protože prevence je základ. A pokud budeme dodržovat prevenci a přidáme si k tomu například nějaký sport. Anebo koníček, co sport obsahuje budeme přispívat k našemu zdraví. Protože dokud se člověk hýbe anebo se něčemu aktivně věnuje zřídka kdy dochází k nějakým závažnějším problémům anebo nemocem. A také mnoho sportovců ví, že pokud chtějí dělat různé sporty a aktivity dlouhodobě je nutné také užívat některé nezbytné doplňky stravy. A mezi prvními, které se doporučují jsou například Magnesium, které zabraňuje únavě a předchází vzniku svalových křečí. A také se doporučuje doplňovat kolagen, který je zodpovědný za růst tkání a jejich obnově. A v neposlední řadě také doplňování argininu. Je to semi-esenciální aminokyselina kterou si naše tělo dokáže vyrobit samo, ale jen v opravdu malém množství. A tato aminokyselina je zásadní při tvorbě oxidu dusnatého. A ten je také významný pro zprůchodnění cév a tepen. Takže účinky argininu jsou následující. Takže asi největším účinkem je již zmíněný oxid dusnatý a jeho průchodnost krve v tepnách. A zásadně také zlepšuje krevní oběh. Takže se i doporučuje jako prevence před srdečními onemocněními. A jako další účinek je velká pomoc při léčbě erektilní dysfunkce. A to velice kladně ovlivňuje její léčbu. A pacientům s erektilní dysfunkcí se předepisuje především arginin. Pomůže lépe prokrvovat tepny, které vedou přímo do penisu. Zvyšuje vaši imunitu a když budete užívat arginin spolu s lysinem dokážete účinně bojovat i s úzkostí. Článek Arginin a jeho blahodárné účinky na zdraví. se nejdříve objevil na Fokusul.
Čaj z echinacey je nejen lahodným nápojem, ale také přírodním prostředkem, který podporuje zdraví a imunitu. Echinacea, známá také jako třapatka, je ceněna pro své léčivé vlastnosti již po staletí. Připravit si čaj z kořene této rostliny může být skvělým
V tomto článku se podíváme podrobně na zdravotní účinky zeleného čaje tak, jak je zkoumaly vědecké studie. Prozkoumáme, jak zelený čaj podporuje kardiovaskulární zdraví, podporuje hubnutí a metabolismus, a jak jeho antioxidační vlastnosti mohou přispět k
https://www.youtube.com/watch?v=61w1fvEfLPQ V parcích a zahradách by tento keřík se sytě červenými listy dobře vypadal.Jenže dnes už ho zná málokdo.Přitom je to rostlina, kterou si už i doktor ruských botanických věd Mičurin velmi vážil. Je to velmi odoln
Petržel obsahuje silice flavonoidy provitamín A vitamín B vitamín C vitamín E draslík, hořčík, železo, vápník, sodík a fosfor Vlastnosti petržele blahodárně působí na ledviny a cévní soustavu používá se při léčbě zánětů močových cest napomáhá při tráve
projít na článekCvičení, nebo pouze sezení na gymnastickém míči může mít pro naše záda i celé tělo velmi blahodárné účinky. O výběru vhodného míče či o správném pohybu je ale potřeba mít alespoň minimální znalosti.
projít na článek