Sezónní potraviny | Vyberte si to pravé ve správný čas
Najděte si pro Vás ty správné potraviny ve správný čas. Vařte ze sezónních potravin a udělejte svému tělu dobře.
- Zařazení: Různé
Najděte si pro Vás ty správné potraviny ve správný čas. Vařte ze sezónních potravin a udělejte svému tělu dobře.
Slívy obsahují pektin antokyany draslík kvercetin kyselina chlorogenová vláknina sorbitol Vlastnosti slív snižují cholesterol pomáhají trávicí soustavě chrání střevní stěny používají se při detoxikaci doporučují se při arterioskleróze, vysoké hladině k
Kdoule pochází z Iránu a Kavkazu. Například v Řecku byla tato rostlina zasvěcena bohyni Afroditě. Věřilo se, že plody kdouloně slouží jako afrodiziakum. Kdoule Kdoule obsahuje vitamin C vitaminy skupiny B provitamin A zinek, draslík, železo, vápník pekt
Fíky obsahují provitaminy vitaminu A vitamíny skupiny B vitamin C draslík bílkoviny aminokyseliny pektin vlákninu Vlastnosti fíků velmi napomáhá při trávicích problémech a akutní zácpě zlepšuje střevní mikrofloru a také střeva čistí dobrý zdroj energie
Mandarinky (klementinky) obsahují vitamín C vitamín B vlákninu pektin bioflavonoidy draslík, zinek, fosfor, hořčík Vlastnosti mandarinek (klementinek) celkově posilují imunitu zlepšuje činnost střev snižuje cholesterol preventivní účinky proti rakovině
Petržel obsahuje silice flavonoidy provitamín A vitamín B vitamín C vitamín E draslík, hořčík, železo, vápník, sodík a fosfor Vlastnosti petržele blahodárně působí na ledviny a cévní soustavu používá se při léčbě zánětů močových cest napomáhá při tráve
Lískové ořechy obsahují vitamíny B3 a B6 vitamín E kyselinu listovou hořčík, fosfor, raslík, vápník Vlastnosti lískových ořechů preventivně působí proti ledvinovým kamenům doporučují se pro nemocné cukrovkou pomáhají při zvýšené fyzické aktivitě poziti
Houby obsahují vlákninu provitamín A vitamín B vitamín D draslík, vápník, hořčík, železo chitin Vlastnosti hub preventivně působí proti rakovině tlustého střeva napomáhají trávení snižují hladinu cholesterolu a cukru Houby
Švestky obsahují vitamíny skupiny B vitamín H vitamín E draslík, fosfor, železo, hořčík, vápník Vlastnosti švestek podporují krvetvorbu a preventivně působí proti anémii zlepšují vzhled a zdraví našich nehtů, vlasů a pokožky mají silné antioxidantní úč
Řapíkatý celer obsahuje apigenin sodík, draslík, železo, vápník nerozpustnou vlákninu vitamín C Vitamín B betakaroten kyselina askorbová Vlastnosti řapíkatého celeru protirakovinné účinky protizánetlivé účinky snižuje krevní tlak podporuje funkci trávi
Pekingské zelí obsahuje velké množství vitamínu C karoten niacin vitamíny B1 a B2 draslík, vápník, hořčík, železo a síru Vlastnosti pekingského zelí podporuje hojení trávicího traktu snižuje tvorbu novotvarů v ledvinách a močových cestách působí protis