Traumata je užitečné plně prožít. Jinak zůstanou na pozadí. Dej tomu vědomou pozornost, dovol si to plně procítit. Přijmi s láskou i to špatné. Přijmi, že se to stalo, a vnímej to jako minulost, proti které již nemusíš bojovat. Pomůže ti pocit bezpečného prostředí — to ti může dodat někdo nebo něco. Přijde úleva a zjistíš, že to není až tak hrozné, jak se zdálo. Osobní podpora ← Nechci být kritik, nic neřeknu Jak na emočně vyhrocené situace s dětmi → Článek Jak se zbavit traumat se nejdříve objevil na Hanka Holá.
Můj postup: Řeknu, že vidím/ vnímám, jak se dcera cítí/ co ji štve. Pojmenuji, co cítím — své emoce. Případně si dovolím emoce projevit. Zajistím, abych já sama byla co nejdřív v pohodě. Až opadnou emoce, jdu za nimi. Bavíme se o tom, co se dělo ve mně,
Nevíte, jak se zbavit zelené vody? Zajímá Vás, jak pH ovlivňuje život v jezírku? Netušíte, kdy použít vzduchování? V tomto článku Vám předložíme několik užitečných tipů k péči o jezírko. Příspěvek Péče o jezírko pochází z Řasa v jezírku
projít na článekV salonu Regenerace vám nabízíme výběr z mnoha masážních, regeneračních a relaxačních technik, které vám mohou pomoci zbavit se bolesti, únavy či stresu. V příjemném prostředí našeho salonu se pokusíme najít tu správnou techniku na váš problém. Potřebujet
projít na článekJe celkem logické, že pokud pracujete s lidmi, tak potřebujete se i vy budovat, aby vaše práce byla efektivní a uměli jste svým klientům poskytnout to nejlepší. To platí i v oblasti, kdy pomáháte lidem s jejich problémy a výcvik koučování vám může otevřít
Tr p v s bolesti zad a chcete se jich zbavit? M te po cel m dni ztuhl tělo a bol v s často hlava? Často v s bol oči? R di byste se c tili fit a pozitivně motivovan ? Chcete vylep it va e pohybov n vyky a udržet tělo v kondici? Nebo nev te, jak spr vn
projít na článek