Jak správně vybrat polštář pro zdravý a dokonalý spánek Výběr správného polštáře je stejně tak důležitý jako výběr matrace. Pokud polštář nevybereme zcela správně, může se podílet na přerušovaném, nekvalitním spánku a zdravotních problémech. Nabídka polštářů je velmi široká, jak předejít nesprávně zvolenému typu polštáře? V článku vám poradíme podle čeho polštář vybírat a co by měl splňovat. Co by měl splňovat polštář? Polštář musí být příjemný, pohodlný a nesmí narušovat spánek. Při probuzení bychom se neměli cítit rozlámaní, měli bychom být naopak příjemně odpočatí. Polštář je z hygienického hlediska velmi citlivá záležitost vzhledem k tomu, že se polštáře po celou dobu spánku dotýkáme obličejem a ústy, proto musíme dbát na kvalitu použitého materiálu a potah polštáře by měl být snímatelný a pratelný. Čemu věnovat pozornost při výběru polštáře? Při výběru polštáře je důležité věnovat pozornost tvaru polštáře, poloze při spánku, druhu materiálu, zdravotním problémům a také to zda si polštář vybírá žena či muž. U žen vybíráme polštář slabší ne moc vysoký z důvodu užších ramen a u mužů naopak polštář vyšší. Polštář při spánku na boku by měl vyplnit prostor od ramen ke krku. Pro správný výběr polštáře je důležité jakou polohu při spánku upřednostňujeme a zda trpíme nějakými zdravotními problémy. Materiál a tvar polštáře je přímo závislý na těchto dvou skutečnostech. Výběr polštáře podle polohy při spánku Spíte na břiše Zde je nejlepší volbou plochý polštář, který má velkou přizpůsobivost, aby se páteř příliš nenamáhala. Zde musím zdůraznit, že tato poloha spánku je pro dospělé ta nejméně správná pro páteř. Spíte na zádech Je nutné podpírat ramena, krk proto je dobrou volbou méně pevný a anatomicky netvarovaný polštář, který nasazujeme do horní části lopatek. Spíte na boku Polštář, který bude splňovat oporu pro krk, ramena a hlavu. Zde zásadně volíme tvarovaný polštář dvě vlnovky jedna slabší a druhá silnější. Doporučujeme spát na levé straně těla a to kvůli vnitřním orgánům v těle. Měníte hodně polohu při spánku Vhodný je polštář, který je přizpůsobivější, středně velký, středně vysoký z pružného materiálu a netvarovaný! Váš tým Matrace Holeček a Postele Velda prodejce belgických postelí boxspring, matrací a lůžkovin toolTips('.classtoolTips1','Průřez postelí boxsprings.Spodní box postele tvoří rám z masivního dřeva v kterém je uloženo speciální taštičkové jádro. Na tomto boxu je položená komfortní taštičková matrace. Více informací.'); The post Jak správně vybrat polštář pro zdravý a dokonalý spánek first appeared on VELDA.
Úkolem polštáře je, aby vám při spánku vhodně podepřel páteř a při poloze na zádech a na boku udržel rovnou krční páteř v souladu s osou těla, a to bez tlakových bodů. Odborníci proto doporučují zohlednit několik zásadních faktorů, které mají na výběr spr
projít na článekVýběr kvalitní matrace je nejdůležitější pro váš kvalitní spánek. Spánek je určitou formou odpočinku, které každé tělo potřebuje. Pokud se budíte unaveni nebo s bolavými zády, je na čase se poohlédnout po nové matraci. Nevíte si s výběrem rady? Jsme tu pr
projít na článekOživte svoje křeslo či pohovku stylovým doplňkem z londýnské kolekce. V Londýně to žije a stejně to může žít i ve vašem pokoji. Polštář má jednu stranu s mapou Londýnských ulic, z druhé strany je doladěný kontrastní červenou. 5050 cm Polštář nabízíme bez
projít na článekPolštář Hearts je oboustranný polštář ve stylu fashion. Přední strana je s odvážným stylem a zadní strana je v jednobarevné variantě . Okraj polštáře tvoří prošívaný lem. Kvalitní polštář je detailně vypracovaný se zapínáním na skrytý zip. Vnitřní výplň t
projít na článekSpánek je základním stavebním kamenem zdraví a pohody, přičemž matrace hraje v tomto procesu klíčovou roli. Ortopedické matrace se staly oblíbeným řešením především pro lidi, kteří hledají optimální podporu pro svá záda a páteř během spánku. Co přesně je
projít na článek