Očekáváte příchod miminka a ráda byste si ještě před porodem užila pěknou dovolenou, ale nevíte, zda můžete letět letadlem? Povíme Vám, kdy je létání v těhotenství bezpečné a v jaké době je lepší se cestování letadlem vyhnout. Ale rozhodně se svého snu nevzdávejte a cestujte. Již vyhlížíte levné letenky, ale jste těhotná a nevíte, jestli se na takovou dovolenou můžete vydat? Obecně můžeme říct, že cestování letadlem v těhotenství není zakázané, ale v prvním a třetím trimestru se nedoporučuje. Nejideálnější dobou pro let je druhý trimestr. Proč tomu tak je? Létání v těhotenství: Kdy být obezřetná? Předně si uvědomte, zda máte nějaké zdravotní komplikace. Jste na rizikovém či vícečetném těhotenství (dvojčata, trojčata atd.)? Máte onemocnění jako je těhotenská cukrovka, vysoký krevní tlak, potíže s placentou, špiníte a jiné? V těchto případech byste měla cestování v těhotenství zvážit a poradit se se svým gynekologem, zda je let v těhotenství pro Vás a Vaše miminko bezpečný. Během těhotenství je důležité poslouchat své tělo a řídit se jím. Cítíte se unavená a vyčerpaná? Nebo častým problémem je i bolest prsou v těhotenství. Nepřepínejte se a odpočintě si. A pokud je to možné pravidelně cvičte a držte se v dobré zdravotní kondici. Těhotenství není nemoc. Vyjeďte si ještě před porodem na dovolenou. Odpočiňte si a naberte novou sílu. | Zdroj: Pixabay.com První trimestr těhotenství Možná jste již zaregistrovala, že seznam věcí „co nedělat v raném těhotenství“ může být pro některou z Vás větší než byste chtěla. Ale důležité je si uvědomit, že těhotenství není nemoc a pokud se cítíte fyzicky dobře, není třeba se omezovat. A jak je to s létáním na začátku těhotenství v prvním trimestru? Většinou není doporučováno, protože vysoké výkyvy tlaku vzduchu zvyšují riziko potratu. A kdy končí první trimestr? Na konci 13. týdne těhotenství. Pokud se vyššího rizika potratu nebojíte, je tu další důležitý faktor na zvážení – nevolnosti v těhotenství. Na začátku těhotenství se mnoho žen necítí dobře, jak fyzicky, tak psychicky. Nevolnost, nechutenství, zvracení, bolest prsou, slabost atd. Toto všechno jsou důvody, proč zůstat doma a dovolenou odložit až na druhý trimestr, kdy se budete cítit lépe. Víkendový kurz lezení na skalách pro začátečníky ŽĎÁRSKÉ VRCHY 3 990 Hodnoceno 5.00 z 5 na základě 29 hodnocení zákazníků Výběr možností Ferratový kurz na Velké dohodě Blansko 2 490 Hodnoceno 5.00 z 5 na základě 18 hodnocení zákazníků Výběr možností Kurz Via ferrata na Pastýřské stěně DĚČÍN 2 390 Hodnoceno 5.00 z 5 na základě 16 hodnocení zákazníků Výběr možností Pokud jste i Vy měla klasické těhotenské nevolnosti, nezoufejte. Se čtvrtým měsícem těhotenství se navrátí Vaše předešlá síla a budete se cítit téměř jako dřív. Druhý trimestr těhotenství Ve druhém trimestru nastává ideální čas na Vaši vysněnou dovolenou. A to z několika důvodů – rizika létání v těhotenství jsou v tomto období minimální, navíc se cítíte již mnohem lépe, nevolnosti jsou pryč a jste zase v plné síle. Samozřejmě byste se měla šetřit a nepřepínat se. Při delších letech se občas projděte v uličce a hodně pijte. Dopřejte si pohodlí, při čtení napínavé knihy o cestování nebo sledování dobrodružného filmu let uplyne určitě mnohem rychleji. Pokud jste šťastná a spokojená Vy, tak Váš drobeček bude rozhodně taky. Druhý trimestr v těhotenstí je nejlepší dobou, kdy vyrazit na dovolenou, ať už si vyberete letadlo nebo jiný dopravní prostředek. | Zdroj: Unsplash.com Třetí trimestr těhotenství Třetí trimestr (začíná 28. týdnem těhotenství) již také není vhodnou dobou pro létání letadlem v těhotenství, protože výkyvy tlaku mohou způsobit dřívější odtok plodové vody, a tím pádem předčasný termín porodu. Při několikahodinových letech, kdy maminka dlouhou dobu sedí, nastává vyšší riziko vzniku krevních sraženin. Jak jsem již psala výše, let prokládejte chůzí v uličce. Pokud se Vám to zdá nevhodné, předstírejte, že jdete na záchod. Ale ze své zkušenosti mohu říct, že ve třetím trimestru jsem chodila na toaletu velmi často. V těchto případech je dobrý nápad pořídit si stahovací punčochy. Letecké společnosti Některé letecké společnosti vyžadují lékařské potvrzení, že jste v pořádku, zdravá a let zvládnete. Každá letecká společnost má jiná pravidla, proto je dobré si vše dopředu nastudovat. Obecně platí, že létání v raném těhotenství a i ve druhém trimestru letecké společnosti neřeší. Do 28. týdne těhotenství proto po Vás většinou nikdo nic chtít nebude. Mezi 28. a 36. týdnem se často již lékařské potvrzení vyžaduje. Pokud očekáváte dvojčata či vícerčata, termíny se mohou lišit. Létání v těhotenství: Kam (ne)letět? Zemím s vysokou teplotou a vlhkostí vzduchu byste se měla raději vyhnout, protože Váš krevní oběh je zrychlený. Vyšší teploty by Vám nemusely dělat dobře. Doporučují se destinace, kde teplota nepřesáhne 28 °C. Ale samozřejmě je potřeba přihlédnout i k tomu, jestli jste dříve měla ráda tropy nebo raději vyhledávala chlad a stín. Dále je důležitá nadmořská výška. Ve vyšší nadmořské výšce (cca nad 1 800 m n. m.) je nižší atmosférický tlak a tudíž i nižší obsah kyslíku ve vzduchu. Jelikož teď dýcháte za dva, tak potřebujete i více kyslíku a ve vyšších polohách by Vám tak mohl chybět. A také se raději vyhněte zemím, kde je vysoké riziko nákazy infekčními chorobami nebo jsou zapotřebí očkování. Nechat se očkovat v těhotenství není ideální. Vysoká teplota a vlhkost vzduchu, vyšší nadmořská výška, země s vysokou mírou nákazy infekčními chorobami atd. nejsou vhodné destinace pro těhotné ženy. I když se Vám to někdy může zdát nereálné, vzhledem k nevolnostem a jiným normálním komplikacím, je těhotenství především krásné období, kdy se připravujete na příchod miminka. | Zdroj: Unsplash.com Těhotenství a létání: Několik tipů na závěr I já jsem během těhotenství letěla na dovolenou. Zde jsou moje osobní postřehy. Samozřejmě každá nastávající maminka to může cítit jinak, ale třeba to některé z Vás pomůže. Dodržujte pitný režim. Mějte vždy po ruce nějakou svačinu, stačí i domácí tyčinka. Nebojte se využít přednostního odbavení na letišti, VIP salónku atd. Zeptejte se na možnosti. Necestujte sama. I přes to, že je všechno v pořádku, podpora partnera nebo kamarádů je nade vše. Mějte dobré zdravotní pojištění. Mějte s sebou zdravotní dokumentaci a kontakt na svého gynekologa. Vyhněte se dlouhým letům. Jak jste zjistila těhotenství a letadlo jako dopravní prostředek lze skloubit dohromady, pokud dodržujete některá pravidla. A tak se létání v těhotenství nebojte a užijte si dovolenou, protože odpočinek a relax potřebuje každá nastávající maminka. A jaké jsou Vaše zkušenosti a rady k létání v těhotenství? Podělte se s námi o Váš názor. Přečtěte si další zajímavé články: 16 tipů na originální dárkový poukaz k narozeninám nebo Vánocům Objevte národní parky ČR: Kam vyrazit na výlet? Je létání v těhotenství bezpečné? TOP 17: Nejlepší filmy o lyžování a snowboardingu Kudy na Sněžku 1603 m n. m.: Jakou trasu zvolit na nejvyšší horu ČR? Dovolená s miminkem – Jak vybrat plenky na cestování a k vodě? Kurz MTB jízda na trailu 3 490 Výběr možností Ferratový kurz na Velké dohodě Blansko 2 490 Hodnoceno 5.00 z 5 na základě 18 hodnocení zákazníků Výběr možností Individuální kurz lezení na skalách Skály v ČR 4 990 11 990 Výběr možností The post Je létání v těhotenství bezpečné? appeared first on Daily Adventures.
Co se týče užívání antibiotik v těhotenství, tak většina žen si neustále dokola klade několik otázek. Nepoškodí antibiotika vývoj dítěte? Nezpůsobí antibiotika předčasný porod nebo dokonce potrat?
projít na článekPitný režim v těhotenství Dostatečný pitný režim zajišťuje plnohodnotnou látkovou výměnu, odvod toxinů a odpadních látek z těla, udržuje adekvátní rychlost metabolismu, podílí se na transportu řady živin a pomáhá udržet stabilní teplotu organismu. T
projít na článekJe třeba navýšit v těhotenství příjem vápníku? Každá žena má průměrnou potřebu vápníku, kterou by měla přijmout ve stravě, zhruba 700mg denně. Při stanovení této hodnoty vycházíme z doporučení EU. Během života ženy jsou ale periody, kdy je aktuální na
projít na článekVáhový přírůstek v těhotenství Během těhotenství dochází ke zvýšeným nárokům na metabolismus matky. Musí být zabezpečeny energetické a nutriční nároky plodu a nově vzniklých orgánů. Zároveň se také tělo připravuje na období laktace. Metabolická účinnost m
projít na článekThe post Beskydská škola létání paraglidingový trénink v polovině srpna appeared first on El Speedo.
projít na článek