Káva je pro mnohé z nás neodmyslitelnou součástí každodenního života. Tento oblíbený nápoj nám pomáhá nastartovat den a udržovat energii, ale jaký vliv má na naši psychiku?
Duševní zdraví, mentální pohoda, mental health. K tomu, abychom se měli dobře, nám tanec pomáhá každý den. Prozradíme vám, jak konkrétně. O důležitosti pohybu pro duševní zdraví člověka věděli už naši dávní předkové. Provázanost mezi fyzickými a psychický
projít na článekGreen coffee neboli zelená káva je v posledních měsících velmi populární a často skloňované téma. Jedná se o další ze zázračných přípravků na hubnutí? Zelená káva je vhodná pro jedince s nadváhou, sníženou imunitou a ty, kteří se potýkají s únavou. Podpůr
projít na článekPsychohygiena je obor, který nabízí cvičení, aktivity a postupy, kterými můžeme mírnit dopad prožívaného stresu. Vyzkoušejte cvičení z prvního dílů tohoto seriálu, ke stažení zde: Všímavá káva
projít na článekSprávným složením svého jídelníčku můžete pomoci tělu správně fungovat. Vhodně zvolené potraviny a bylinky mají příznivý vliv na oči a celkově na zrak. Strava s dostatečným množstvím vitaminu A, železa a dalších provitaminů, což jsou látky, které naše těl
projít na článekBylo mi ctí představit pár dát o psychoterapii v rámci péče o duševní zdraví v Česku. Konference se konala ve velkém sále pražské Lucerny a online. Milou hostkou byla i místopředsedkyně poslanecké sněmovny PČR paní Olga Richterová. Více zde: https://www.
projít na článek