Ketodieta funguje na principu ketózy. Slibuje rychlé a zaručené hubnutí. Principem ketodiety je omezení konzumace sacharidů, hlavním zdrojem energie je uložený tuk v těle. Při spalování vlastních tukových zásob netrpíte pocitem hladu. Tato proteinová dieta navíc dodává tělu kvalitní přírodní proteiny.