Spánek je nejlepší forma odpočinku, který lidské tělo potřebuje k tomu, aby dokázalo fungovat na sto procent. Bez kvalitního a dostatečně dlouhého spánku nejsme schopni podat takový výkon, jaký by se od nás očekával. Z toho důvodu je klid a pohodlí, které při spánku potřebujeme nejvyšší prioritou, kterou bychom si měli zabezpečit. Výroba polštářků z levandule Levandule je bylinka, kterou předností je její dlouhotrvající vůně. Vypěstovat si ji můžete na zahradě nebo doma a následně usušit, aby se s ní dalo dále pracovat. Doma určitě nalezete nějakou starou látku (třeba i z nějakého staršího oblečení, které už nepotřebujete), a tak ji můžete použít na výrobu vonného polštáře. Velikost si můžete zvolit sami, ale bohatě vám bude stačit menší a třeba i dekorativní kousek.Jak na to? · Látku je nutné prošít z vnitřní strany do vámi požadovaného tvaru. Můžete zvolit klasický čtverec nebo kruh, v případě větší šikovnosti a nadšení si můžete vyrobit i náročnější polštář v podobě dekoračního předmětu do vaší ložnice. · Usušenou levanduli naplníte do polštářku tak, aby v něm nebylo volné místo. · Opět pečlivě zašijete. Je na vás, jestli to uděláte ručně nebo šicím strojem. Průběžně můžete levandulovou vůni opětovně zintenzivnit tak, že ho čas od času v rukou pomačkáte. Plyšák do dětského pokoje Děti mají bezpochyby tolik plyšáků, že nad nějakým dalším pravděpodobně ani nepřemýšlíte. Když jim ale vyrobíte plyšáka, který bude v podobě nějakého zvířátka a uvnitř naplněný levandulí, můžete si být jistí, že jejich spánek se několik násobně zlepší a zklidní. Levandule navíc odežene od postýlek vašich dětí otravný hmyz a zabrání tomu, aby byly poštípané. Zkuste jim proto vyrobit medvídka, panenku nebo auto, které jich zcela jistě uchvátí.Účinky levandule: Je prokazatelné, že pomáhá při nespavosti, zklidňuje nervový systém, zmírňuje poranění a je přírodním účinným repelentem, který oceníte především v letním období. Článek Levandulové polštářky pro klidné spaní se nejdříve objevil na Etre.
Mnoho lidí bojuje s nespavostí práškem na spaní. Ten vás sice uspí spolehlivě, pravidelnému užívání se ale vyhněte a raději zkuste alternativní metody. Už naše babičky věděly, že obyčejný bylinkový čaj před spaním dokáže divy. Vyzkoušet můž
projít na článekElektrostimulační masážní přístroj na hýždě elektrostimulační náplast na hýždě InnovaGoods Sport Electrogym! Při fungování využívá techniku EMS (Electric Muscle Stimulator), a proto tento účinný přístroj na posílení hýždí zpevňuje a tonizuje svalstvo už p
V přízemí velký obývací pokoj, kuchyň, krbová kamna, jeden pokoj na spaní a WC s koupelnou, v podkroví 3 pokoje na spaní budou ideální pro rodiny s dětmi. Pouhých 15m od domu se nachází venkovní gril na opékání a vyhřívaný venkovní bazén. V bezprostřední
projít na článekKaždý večer před spaním ložnici vyvětráte, načechráte si peřiny i polštář, před ulehnutím si dáte čaj pro klidné spaní, ale co z toho? Přijde vám tento rituál neúčinný? Možná to nebude špatným rituálem, ale nekvalitní matrací, na které spíte. Jak dlouho j
Čtení licenčních podmínek nevoní nikomu a proto je téměř každý ochoten odsouhlasit v podstatě cokoliv klidně i vzdání se prvorozeného dítěte. Pro Instaluj.cz Klidně se vzdáme i prvorozeného Celý text »
projít na článek