KRÁSNÁ - SNADNÁ - ÚČINNÁ MEDITACE Doporučení PŘED MEDITACÍ : pro začátečníky - proti všem rušivým vlivům. Než začnete,́ prohřejte dlaně třením o sebe a přiložte středy dlaní na středy spánků. EFEKT: energie z dlaní propojí mozkové hemisféry a do 2minut vnímáte výrazný klid v mysli osvobozující od rušivých vlivů. ZESÍLENÍ: s dlouhým výdechem nechte odejít zatěžující obsahy z mysli v podobě myšlenek, šedých obláčků, suchého listí dýmu, nebo jen pouhých výdechů - záleží co je...
Že má meditace pozitivní vliv na naše zdraví, je známá věc. Znovu jsme si připomněli, že meditace je také jedním ze způsobů, jak si udržet mozek ve svěží formě. Meditace je pro mozek stejný trénink jako trénování svalů v posilovně. Na toto téma už byla vy
Mnozí lidé se domnívají, že meditace je prožitek, který musí praktikovat hodiny, že k tomu potřebují správný posed, leh, svíčky, atmosféru. Meditace nemusí trvat hodiny, stejně byste ji nepraktikovali z důvodu času. Meditace je hra s myslí. Člověk medituj
Pokud je něco, co můžou dělat jak muži, tak dokonce i ženy, pak je to meditace. Věříme, že i Vám by mohla meditace ve vašem životě pomoci. Skutečně se nebojte toho, že byste něco takového nezvládli. Jistě zvládnete. Je potřeba se něco takového naučit. Vše
Meditujte s námi, specialisty na čínskou medicínu, reiki, feng shui, auru a endog.dýchání meditují s vámi vždy: Andělské meditace každou sobotu od 19.30 hod. po dobu 15 min. MODLITBA JE VELMI ÚČINNÝM PROSTŘEDKEM K OSOBNÍ TRANSFORMACI
projít na článekVipassana Vipassana je meditací, která udělala více osvícených lidí než jakákoli jiná, protože je samotnou esencí. Všechny ostatní meditace mají stejnou esenci, ale v různých formách; je k nim přidáno také něco neesenciálního. Ale Vipassana je čistá esen
projít na článek