O co tedy jde? Je to fórum, kde jedinec trpící jednou nebo více poruch přijmu potravy najde několik forem pomocné ruky. Organizace byla založená PhDr. Ing. Janou Sladkou autorkou knihy Z deníku bulimičky. Kniha byla autobiografickým vyprávěním o problémech s bulimii. Jakou pomoc tedy můžete dostat? 1.) Telefonická první pomoc Takové krizové centrum, které funguje každý všední den do čtvrté hodiny odpolední. Po vytočením čísla se potřebným dostane rady na akutní problém, který je zrovna aktuální. 2.) Poradenství Samozřejmě. Je to nejjasnější a nejosvědčenější způsob pomoci. Ale v této velké kategorii si můžete vybrat tu škatulku, která vám vyhovuje Terénní Mluvit o svém problému je opravdu těžké a o to více mluvit o své postavě a problémy s jídlem. Proto mnoha pacientům pomáhá sejít se na nějakém neutrálním místě, kde se cítíte příjemně, a ne jako na vyšetření u doktora. Odborné Bezplatné poradenství pro všechny od 15 let. Jedná se o možnost zajít za odborníkem, který pacienty vyslechne a pomůže mu. Internetové Častým problémem lidí, kteří trpí poruchou přijmu potravy je, že si nemyslí, že je jejich problém tak vážný nebo, že si zaslouží vyléčit se. Často bývají naplnění obavami a stydlivý. Anabell nabízí možnost i pro ně. Mohou se s odborníky bavit skrz internet. Terapie sice není 100 % ale lepší než nic. Nutriční Zde se vám dostane pomoci v oblasti stravování. Dívkám a chlapcům pomáhají s tím, jak se správně stresovat bez toho, aby ničili svá těla. 3.) Konzultace Peer U nás panuje všeobecná nedůvěra k doktorům. Obzvlášť to platí u psychologů a psychiatrů. Pokud se u někoho takového léčíte hned máte nálepku blázen. Jestli se vám nechce navštívit doktora, či psychologa, můžete se bavit s děvčaty, která si prošla podobnými problémy a vědí jakým peklem si procházíte 4.) Svépomocné skupiny Někdy všechno, co potřebujete je popovídat si s někým, kdo prochází něčím podobným. I takové možnosti se vám na webu dostaví. Článek Neumírejte, jezte! se nejdříve objevil na Oasvat.
1. Použijte cvičení k získání svalů, stravu ke spalování tuků a kardio ke zlepšení celkového zdraví a dlouhověkosti. 2. Pro co nejlepší postavu jezte stravu s vysokým obsahem bílkovin skládající se z plnohodnotných přírodních potravin. 3. Při posilování p
Dodržujte pitný režim! Doporučené množství je 30 ml na 1 kg váhy člověka. Z toho 2/3 tekutin během dopoledne. Nejlepší je čistá neperlivá voda. Alkohol, černý čaj a káva do pitného režimu nepatří!¨ Dodržujte doporučený denní příjem energie. (1 200 – 2 4
projít na článekJe naprosto normální, že vaše sexuální touha časem upadá. Pokud tohle u vás nastane, nemusíte se s tím smířit. Existuje totiž několik způsobů, jak zvýšit vaše sexuální libido. Snížení sexuálního libida může způsobovat mnoho faktorů. Od nevyrovnaných hormo
Zdravá strava je základem pro naše zdraví a pohodu. Víte ale, jak by měl vypadat vyvážený talíř, abychom do svého těla dodali všechny potřebné živiny? Inspirujte se a začněte jíst konečně tak, aby vám za to vaše tělo poděkovalo. Zelenina na prvním míst
projít na článekBolest hlavy Bolí Vás často hlavy nebo krční páteř?Jak často? Vypozorovali jste jestli má na tu bolest nějaký vliv?Máte plnou hlavu? Co v ní všechno nosíte? Máte pocit, že Vám prask
projít na článek