Říkáte si, jak je možné, že vaše kamarádka může sníst cokoliv a je pořád tak hubená, zatímco vy si dáte občas něco sladkého a hned máte 3 kila nahoře? Odpověď se nachází v našich genech a věnují se jí dva obory. Nutrigenetika i nutrigenomika patří mezi rychle se rozvíjející obory s velkým významem pro budoucnost. Vždyť celé 2/3 onemocnění jsou ovlivněny dietními faktory!
to, že jste se narodili se špatnými geny, neznamená, že se tyto geny automaticky aktivují. Člověk totiž má nevědomou schopnost, své geny prostřednictvím stravy a svého životního stylu vypínat a zapínat. Doslova zde tedy platí, že svůj osud máte ve svých
projít na článekV poslední době jsme přímo bombardování médii, klinickými studiemi z Harvardu či jiných renomovaných univerzit, peer-reviewed magazínů, lékaři, výživovými specialisty apod., co bychom měli a neměli jíst a co je vlastně optimální strava pro člověka. Jednou
projít na článekTady je naše Otázka týdne: Pozoruješ nějaký vliv svého jídelníčku a načasování na pracovní výkon? Zapojte se a podívejte se, jak na ni odpověděli kolegové na LinkedIn a na Facebooku (rozklikněte si komentáře).
projít na článekNaše střevo je báječné stvoření. Je senzibilní, zodpovědné a hlavně obrovsky výkonné. A když s ním dobře zacházíme, odvděčí se nám. Naše střeva jsou výcvikovým táborem pro 80% naší imunity. Produkují více jak 20 vlastních hormonů.. Z chleba nebo těstovin
projít na článekNa kvalitu a zdraví vlasů má vliv nejen naše životospráva, ale také vhodná péče. Pozitivní vliv mají masky, které si můžete vyrobit doma. Ušetříte a uděláte to nejlepší pro své vlasy.
projít na článek