Ostopestřec je poměrně známá bylinka, která má skvělé zdravotní účinky. Pochází ze Středomoří, ale teď je k dostání běžně i u nás. Seženete ho v podobě potravinových doplňků, nebo se také ostopestřec podává ve formě ostopestřce čaje. Jak vypadá ostopestřec? Připomíná bodlák, který kvete fialovými květy a má listy, které mají pichlavý povrch. Z ostropestřce sbírají jeho plody, které se získají po odkvětu květů. Ze semen se poté vyrábí olej, který je využíván pro léčivé účinky. Má totiž v sobě spoustu vitamínů, minerálů a nenasycených mastných kyselin, které jsou pro naše tělo prospěšné, na rozdíl od těch nasycených, které mohou způsobovat zvýšení cholesterolu. Navíc obsahuje i kyselinu linolovou vitamín E. Ostopestřec je účinný antioxidant. Chrání nás proti volným radikálům. Volné radikály totiž útočí na naše buňky, ničí je, deformují, a mohou způsobit závažná onemocnění, například rakovinu. Pokud trpíte vysokou hladinou cukru v krvi, i s tím vám může pomoci ostropestřec. Je tedy vhodný i pro ty, kteří trpí cukrovkou, ale před pravidelným užíváním se raději poraďte s lékařem. Jeho nejlepší účinky jsou ale na vaše játra. Ostopestřec má totiž schopnost regenerovat jaterní buňky, posilovat je a celkově působit pozitivně na jejich fungování. Proto se běžně užívá při onemocnění jater, a to především po otravách různými látkami, nebo pokud trpíte onemocněním, kdy je potřeba podpořit funkci jater, především tu očistnou. Dokonce je to jedna ze záchran v případě, kdy pozřete vysoce jedovaté houby, třeba mochomůrku. Jak už jsme řekli, z ostopestřce se konzumuje olej, který se získává ze semen, anebo se z něj připravuje čaj. Konzumovat se mohou i samotná semínka z ostopestřce, které se drtí a jsou vhodné třeba do přimíchání do salátů, na kaši a podobně. Ale pozor, semínka drťte těsně před tím, než je budete servírovat, jinak nebudou mít dobrou chuť. Článek Ostopestřec kupa zdraví nejenom pro vaše játra se nejdříve objevil na Anthe.
Zelený čaj je často považován za symbol zdravého životního stylu a je spojován s mnoha zdravotními přínosy. Jedním z méně diskutovaných témat je však vliv zeleného čaje na játra. Jaká je role tohoto oblíbeného nápoje v péči o tento klíčový orgán? Je zelen
Uvědomujete si to den co den? Nebo neděláte nic proto, abyste byli zdraví? Pokud nejste zaujatí nějakým způsobem, například na diety (abyste jedli jenom nějaké klíčky, nebo byli vegani a nedali maso ani žádné jiné živočišné výrobky do pusy), nebo na medic
Ostropestřec mariánský Mnoho lidí má v dnešní době problémy s játry. Vlivem velkého množství tuků, které používáme se naše játra nastačí zregenerovat. Naše babičky tolik tuků ve stravě neměly. My jimi začínáme den. Počínaje rohlíky, po masité obědy
projít na článekJak preventivní terapie může ušetřit finance Náš klient nám nedávno sdělil, že od té doby, co navštěvuje naše terapie, necítí, že by byl nemocný. Přestože se cítí zdravě, ví, že pravidelná prevence je nejlepší cesta k udržení zdraví. Co nás však překvapi
projít na článekNaši milí pacienti, přejeme Vám do nového roku hlavně hodně zdraví a spokojenosti. Děkujeme, že jsme v roce 2023 mohli být součástí péče o Vaše zubní zdraví. MUDr. Jiří Škrdlant, Ing. Martina Škrdlantová, celý tým Studia 32 a naši junioři
projít na článek