Máta je jednou z nejpopulárnějších bylinek, kterou si snadno vypěstujeme nejen na zahrádce, ale i doma v květináči. V středomořské a blízkovýchodní kuchyni se často využívá při vaření. Dokáže přidat velmi zajímavou chuť dokonce i masovým pokrmům. V létě se s ní můžeme často setkat ve velmi oblíbeném drinku mojito a její lístečky se přidávají pro lepší chuť do karaf s chlazenou vodou a ovocných limonád. Významnou roli hraje také v domácím léčitelství. Mátový čaj se tradičně podává pro lepší trávení a při žaludečních potížích. Ale léčivých účinků má výrazně více. Podíváme se na ně na následujících řádcích. Máta na trávení Jak už je uvedeno v předchozím odstavci, domácí léčbě se mátový čaj nejčastěji využívá právě proti nechutenství, pro lepší trávení nebo při různých problémech se žaludkem či celou trávicí soustavou. Podává se i při průjmech virového původu a výtažky z této voňavé bylinky můžeme najít v mnoha přírodních kapkách na žaludek. Zlepšuje tvorbu žaludečních šťáv a také dokáže urychlovat metabolismus. Čaj pomáhá při nevolnosti včetně té cestovní zvané kinetóza. Bylina proti bolestem Máta ale nepůsobí pouze na naši trávicí soustavu. Přesněji některé její účinky, které umí s pozitivním výsledkem vyřešit hodně trablů spojených se žaludkem či střevy, dokážou pomoci i v jiných situacích. Obsahuje látky, které na naše tělo působí analgeticky a pomáhají proti křečím. Máta umí úspěšně zasáhnout při bolestivých menstruacích nebo při ledvinové kolice. Mentol přináší úlevu i při zevním využití. Obklady namočené do mátového čaje a nebo čerstvé rozmačkané lístky lze přikládat na bolavé svaly, klouby či hmyzí štípnutí. Inhalace při nachlazení Při problémech s horními dýchacími cestami může být máta opravdu výtečným pomocníkem. Pro inhalaci můžeme používat silice, ale hrst lístků zalitých vařící vodou splní svůj účel velmi podobně. Uvolní nos od rýmy i průdušky, pomůže odkašlávat a po inhalování budeme moci výrazně lépe dýchat. Navíc páry prosycené vonnými esencemi mají antivirotické i antibakteriální účinky. Takže mátová inhalace může pomoci zkrátit dobu onemocnění. Pro klid v duši V dnešní uspěchané době je každá přírodní pomoc při boji se stresem k nezaplacení. Občas je moudré prozkoumat zkušenosti našich předků. Mátu se používalo při různých očišťujících rituálech. Lístky se rozhazovalo v ložnici a šálek mátového čaje se spolu s meduňkou nebo třezalkou podával před spaním. Věda tato pozorování do jisté míry potvrdila. Máta sice nemá nějaké výrazné hypnotické účinky, ale dokáže uvolnit svalstvo a celkové napětí. Díky tomu člověk může jít do postele s čistou hlavou a lépe se mu spí. Existují také výzkumy, které naznačují, že látky obsažené v mátě pomáhají zmírnit bolesti hlavy a po dvou až třech hodinách od vypití šálku čaje mohou přinést trochu úlevy i při migrénách. Mátový čaj na hubnutí Neexistuje nějaká univerzální látka, díky které by se nám jako mávnutím kouzelné hůlky podařilo shodit nadbytečná kila. Hubnutí vyžaduje nemálo úsilí i vytrvalosti. Ale existují čistě přírodní látky, které nám mohou pomoci v boji nežádoucími kilogramy. Najdeme je i v mátě. Pravidelně popíjený čaj dokáže snížit pocit hladu. Zlepšuje trávení, umožňuje trávicí soustavě lépe zpracovávat všechny výživné látky obsažené v potravinách a rychleji odstraňovat odpad. Celkově zrychluje metabolismus. No a mimo jiné jeho příjemná chuť u mnoha lidí dokáže do jisté míry nahradit touhu po nápojích obsahujících cukr a také kofein či tein. Máta může většině lidí pomoci při mnoha různých problémech. Jenže i tady existují jistá ale. Lidé, kteří mají potíže s dvanácterníkem či žaludečními vředy by se jí měli vyhýbat. Opatrní by měli být i žlučníkáři. Nedoporučuje se také dětem do pěti let a není vhodná pro kojící ženy, protože může přibrzdit nebo dokonce zastavit laktaci. Článek Pět důvodů, proč pít pravidelně mátový čaj se nejdříve objevil na Prostě zdraví.
Mátový olej je látka vyrobená z listů, stonků a květů rostlin Mentha x piperita, která se používá k léčbě různých onemocnění, včetně syndromu dráždivého tračníku, napětí a bolesti hlavy. Lékaři zpravidla nepoužívají mátový olej k léčbě diabetu. Někteří di
projít na článekNa co nám je vědět, proč jsou vysoké daně? Když se budou dít nějaké změny, tak už budete vědět jakým směrem se to pohne a jak to dopadne. A s tou znalostí poznáte, kteří politici chtějí daně doopravdy snížit nebo zvýšit. Jedním z důvodů, proč si mla
Nejdůležitějším úkolem první životní dekády lidského života, tedy dětství, je zdravý růst. Od něho se odvíjí téměř všechny zdravotní problémy pozdějšího věku. Nedostatek růstového hormonu je jednou z příčin, proč je dítě o hlavu menší než jeho vrstevníci.
projít na článekJak a čím snížit cukr před odběrem krve? Nad tím přemýšlí zajisté každý, koho takový odběr čeká. Je mnoho rad, každý má odzkoušené něco jiného a na každého samozřejmě zabírá něco jiného. Zkuste třeba kysané zelí, citron, borůvky nebo mátový čaj.
projít na článekDnes byla spuštěna naše nová webová prezentace. V tomto článku popište, proč jste spustili novou prezentaci a co přinese návštěvníkům. Uveďte jaké máte cíle s projektem a co přinese uživatelům. Pokuste se návštěvníkům stručně a jasně sdělit, proč by se n
projít na článek