Dopřávejte si hodně procházek do přírody, po horách a vůbec pohybu na čerstvém, čistém vzduchu – tomu se máloco vyrovná. Cykloturistika a lehké sporty jsou také velmi prospěšné. Těm opravdu fyzicky náročným sportovním disciplínám, neřku-li vrcholovému sportu nebo dokonce kulturistice, se ale raději vyhněte – vybírají si vysokou daň na zdraví a při časté nadměrné zátěži také tělo přichází o vzácné látkové rezervy. Naopak bez obav se můžete věnovat saunování i otužování, což je nejlepší přirozená prevence proti chřipce i nachlazení.
Rekuperace vzduchu je zařízení navržené pro výměnu vzduchu v interiéru, jež poskytuje významné výhody pro kvalitu vzduchu v bytě nebo domě, a to jak v letním, tak zimním období. Jejím hlavním úkolem je totiž zajistit přívod čerstvého vzduchu zvenčí a záro
Zvlhčovače vzduchu mohou zabránit celé řadě zdravotních potíží Suchý vzduch není aktuální jen při topné sezoně Jaké existují zvlhčovače vzduchu...
projít na článekPohybově taneční retreat v podhorské krajině. Dynamická práce s tělem, pohyb na zemi i ve vzduchu, lehké létání a kontaktní improvizace. Intenzivní pohybová dílna vede ke specifickému využití orientačních mechanismů těla. Trénuje tělo i mysl tak, že lehc
projít na článekOmezení provozu pohybu snížilo počty vozidel na silnicích i možnosti pro přepravu veřejnou dopravou. Instituce v celé Evropě reagovaly výzvou k častějšímu použití nemotorové dopravy. Aktivní pohyb je cestou k posílení imunity a prevence řady onemocnění.
projít na článekTak mne napadlo při novoročních ohňostrojích, jestli by nestálo za zamyšlení, jak místo odpalování peněz do vzduchu, podle mne zcela nesmyslé počínání sebestředných jedinců, tyto peníze použít na něco užitečnějšího. A tak vznikl první článek v roce 2013.
projít na článek