O Nordic Walkingu se hovoří jako o novém zdravotním sportu. Při chůzi s použitím holí se mění svalové napětí a dochází prokrvení svalů. To má m.j. pozitivní vliv např. na bolesti hlav způsobené sedavým zaměstnáním. Pro zlepšení celkového zdravotního stavu a zvýšení kondice stačí 30 minut Nordic Walking chůze denně.
I v letošním roce zajišťujeme lekce Nordic Walkingu pro seniory Prahy 4. Začínáme ve čtvrtek 7. dubna v Krči (sraz u restaurace U Labutě) a od úterý 19. dubna v Hodkovičkách (sraz u zahradnictví). Lekce začínají vždy v 15 hodin. Lekce budou probíhat
projít na článekpravidelné lekce jógy od 2. ledna 2024 v Hrobičanech Otevřené lekce jógy pro všechny Každé úterý od... The post Pravidelné lekce jógy v Hrobičanech appeared first on Yoga Surya International.
projít na článekI v letošním roce připravila Praha 4 pro své seniory pravidelné, bezplatné lekce Nordic Walkingu, které začínají 18. dubna 2013.
projít na článekProvoz lekcí do konce školního roku: Pozořice power joga čtvrtek 19 h do 8.6. 2023 Brno - Vinohrady, centrum Louka, zdravotní cvičení - pilates středa 10 h do 28.6.2023 Brno - Líšeň , Kotlanka, skupinové lekce pilates pondělí 18 h a čtvrtek 17 h do
Ve spolupráci s MČ Praha 10 a Senior Help pro Vás připravujeme pravidelné lekce na Praze 10. první lekce začíná 18.9.
projít na článek