Na úvod je potřeba říci, že díky samotným spalovačům tuků nezhubnete. Důležitá je vyvážená strava a pro hubnutí tuku musí být příjem energie o něco vyšší než výdej. Přírodní spalovače tuků většinou fungují na bázi zvyšování termické aktivity organismu, což vede ke zvýšené produkci tepla, u čehož se logicky spotřebovává část energie. Chilli V chilli papričkách je obsažen alkaloid kapsaicin, u kterého byl prokázán účinek na organismus zvyšující spotřebu energie. Místo přebytečného množství soli je tedy často mnohem lepší použít pálivé koření. Pokrm bude skvěle chutnat a navíc uděláte něco málo pro svou štíhlou linii. Zelený čaj Zelený čaj vás po ránu skvěle nastartuje. Obsahuje tein, který má stimulační účinky a působí pozitivně na zvyšování aktivity metabolismu. Oproti kávě nemá dehydratační účinky, ale naopak pomáhá správné hydrataci organismu a předchází ukládání vody. Obsažené antioxidanty zpomalují projevy stárnutí. Káva Hodí se po ránu nebo před tréninkem. Snad všichni ví, že má významné stimulační vlastnosti a podporuje činnost metabolismu. Zároveň je však dobré dodržovat dostatečný pitný režim, protože působí močopudně a organismus odvodňuje. Zelená káva Zelená káva je podávána jako přímá potravina vhodná pro snižování hmotnosti. Dá se říci, že má všechny pozitivní vlastnosti, které najdeme u běžné kávy, ale už u ní nenajdeme tolik vedlejších efektů. Prodávají se kapsle nebo je k dostání prášek pro přípravu nápojů. Skořice Vynikající koření pochází ze skořicovníku. Pomáhá stimulovat zažívání a dokonce pomáhá zlepšovat náladu. Hodí se snad do všech sladkých dezertů, ovesných kaší a nejlepší je v kombinaci s jablky. Pokud se snažíte zhubnout se pracujete na své fyzické kondici, rozhodně by neměla chybět ve vašem jídelníčku. Zázvor Zázvor prohřeje tělo a zrychluje metabolismus. Kromě toho má významné antibakteriální účinky a používá se pro prevenci a během léčení chřipky, nachlazení nebo problémů se zažíváním. Výborný je čaj z čerstvého zázvoru, jednoduché sušenky nebo přidávat trochu sušeného zázvoru do běžného čaje s citronem. Citron Vysoký obsah vitamínu C, vláknina a zásaditá reakce v organismu pomáhají zrychlovat metabolismus. Posílení obranyschopnosti a prevence proti překyselení organismu jsou dalšími efekty, které získáte při pití vlažné vody s citronem. Příspěvek Přírodní spalovače tuků pochází z Real Fitness
Při dietě se nespoléhejte na zázračné pilulky a spalovače tuků. Je třeba být v kalorickém deficitu, abyste začali postupně hubnout a shazovat tuk. Kalorický deficit by měl být nastavený rozumně a dosáhnout ho můžete dvěma způsoby. Můžete se více hýbat neb
projít na článekRedukce tukové tkáně a dobrá postava je při hubnutí aktuální téma, ale moderní životní rytmus ne vždy umožňuje trávit dostatek času v posilovně. Vznik nadměrné tukové vrstvy je důsledkem nerovnováhy ve výživě, spánkového režimu a nepravidelnosti nebo nedo
projít na článekZnačka LOGONA symbolizuje německou certifikovanou přírodní kosmetiku, jejíž majitelé stále věří v něžnou sílu rostlin již několik desítek let. Díky stále pokračujícím výzkumům, vývoji a neustálému vylepšování nabízí LOGONA přísně kontrolovanou přírodní ko
projít na článekWELEDA je švýcarská farmaceutická firma, která vznikla v roce 1921 jako malá farmaceutická laboratoř na antroposofických principech Rudolfa Steinera. Dnes je celosvětově největším výrobcem léčiv přírodní medicíny a čisté přírodní bio kosmetiky. Všechny př
projít na článekMěření procenta tuku v těle slouží především proto, abychom odhalily, jaký podíl naší hmotnosti zabírá svalovina a jaká část patří tuku. Optimální procento tuku v těle se liší podle toho, zde jste muž nebo žena. Často také ani nejde o množství, ale spíše
projít na článek