Nemusíte být právě milovníci dálně výchovné kultury, ale určitě víte, co jsou to mandaly. Obrazce z písku. Krásné mandaly se tvoří a pak se zničí, jako připomínku pomíjivosti. Mandaly jsou pomůckou pro meditaci, jejichž původ sahá do indické a tibetské tradice. Slovo mandala znamená kruh. Kruh je neměnnou formou mandaly. Mandaly se využívají také k terapeutickým účinkům. Ovšem nejen mandala patří mezi budhistické specifika. Mezi další zajímavost patří takzvané thangy. Jedná se o nádherné obří svitkové obrazy, které používají lámové při svých obřadech. Podobně jako mandaly tak také thangy se používají k meditacím a modlitbám. Jsou zde zobrazeny božstva. Úplně nejčastěji však bývá vyobrazen Budha. Budha oděný do prostého mnišského roucha symbolizujícího prostotu života. Lotosový květ symbolizuje jednotu. Thangy se umisťovali také v budhistických chrámech a domácnostech. Kromě duchovního významu mají také význam estetický. V prosté tibetské domácnosti se obvykle jednalo o nejkrásnější věc v celé domácnosti. Proč byste si je nemohli pořídit také vy? Thangy jsou známé po celém světě. Thanga je jako malovaná kniha o duši . Maluje se na brokátovou látku. Barvy jsou zásadně z přírodních materiálů. Do barev se přidává klovatina, která zajišťuje trvanlivost barev. K malování se využívalo také zlato. Thangy se využívají jako dekorativních předmětů i v moderních domácnostech. I Vy si můžete tento svitkový obraz pořídit v obchodech specializujících se na zboží z Indie a Tibetu. Pravá thanga malovaná na brokátu samozřejmě není nejlevnější, jedná se navíc o ruční práci. Můžete si ovšem pořídit levnější variantu na plátně. A možná byste si rádi nějakou thangu sami vytvořili. Mohla by to být inspirace pro duchovně založené nebo pro tvořivé. Článek Pro krásu i meditaci se nejdříve objevil na Xpuls.
Že má meditace pozitivní vliv na naše zdraví, je známá věc. Znovu jsme si připomněli, že meditace je také jedním ze způsobů, jak si udržet mozek ve svěží formě. Meditace je pro mozek stejný trénink jako trénování svalů v posilovně. Na toto téma už byla vy
Pokud si potřebujete vyčistit hlavu a přijít na jiné myšlenky, pak by Vám s něčím takovým mohla pomoci meditace. Zkuste i vy dát meditaci šanci, jelikož Vás může mile překvapit. Díky meditaci můžete na chvíli zapomenout na problémy, které Vás trápí a zkli
Mnozí lidé se domnívají, že meditace je prožitek, který musí praktikovat hodiny, že k tomu potřebují správný posed, leh, svíčky, atmosféru. Meditace nemusí trvat hodiny, stejně byste ji nepraktikovali z důvodu času. Meditace je hra s myslí. Člověk medituj
Pokud je něco, co můžou dělat jak muži, tak dokonce i ženy, pak je to meditace. Věříme, že i Vám by mohla meditace ve vašem životě pomoci. Skutečně se nebojte toho, že byste něco takového nezvládli. Jistě zvládnete. Je potřeba se něco takového naučit. Vše
Mindfulness a meditace se staly populárními praktikami pro zlepšení duševního a fyzického zdraví. Mindfulness, neboli všímavost, je stav soustředěnosti na přítomný okamžik, při kterém se nenecháváme strhnout myšlenkami a emocemi. Meditace je praxe, která
projít na článek