Mnozí z vás pamatují dobu, kdy ženy poměrně často nemívaly chuť na sex, stěžovaly si na různé bolesti a nepříjemnosti, na spoustu starostí a pracovní přetížení a tento problém se občas přetřásal v mezilidských diskusích. Uplynulo však pár desítek let a situace se začala výrazně měnit tentokrát v neprospěch mužů. A tak se mnohdy paradoxně stávalo, že žena po sexuálním uspokojení toužila, zatímco její partner byl, jak se říká, „na odpis“. Jedním z hlavních důvodů, proč k tomu došlo, byl chorobný nedostatek testosteronu. Tento hormon je potřebný pro typicky mužské funkce a kromě pohlavních orgánů má na starosti produkci energie pro budování svalové hmoty a pro fyzickou činnost. Bez testosteronu se muž stává něčím, co lze jen stěží pojmenovat, a není divu, že se pak hroutí i partnerské vztahy. Jedním z problémů z důvodu úbytku testosteronu je totiž i nedostatečná erekce, a tam, kde není erekce, nemůže být ani pohlavní styk. Tím pádem se partnerský život hroutí jak domeček z karet. Jak tomu zabránit Existují různá řešení, například syntetické přípravky z lékáren, ale mnohem lepší je jít přírodní cestou, prostřednictvím změny stravy, změny životního stylu a s využitím bylinek na zvýšení testosteronu. Namísto alkoholických nápojů si dopřejte raději adaptogenní rostliny, jako je Ženšen korejský, Maca peruánská nebo Kotvičník zemní, které nejen, že zvýší testosteron, ale odbourají i nadbytek stresových hormonů a pomohou uvádět organismus zpět do ztracené rovnováhy. Pro některé z vás je možná velký problém přijmout fakt, že byste měli skoncovat s konzumací piva, ale stále tu máme možnost pít pivo nealkoholické, a postupně přejít na vhodnější tekutiny, jimiž jsou ovocné a zeleninové šťávy, minerální vody a čistá pramenitá voda. Snížit příjem byste měli i u masa, bílého cukru a bílé mouky a bílé pečivo nahradit celozrnným. Článek Proč mají muži nedostatek testosteronu se nejdříve objevil na Lekus.
Pociťujete s přibývajícím věkem, že psychická ani fyzická výkonnost již není jako dříve? Na vině může být pokles hladiny testosteronu, ke kterému dochází zhruba od 30. roku věku. Sedavý životní styl, chronický stres, nevyvážená strava, nedostatek spánku
projít na článekVýhodou dnešní doby je to, že se dnes dá mnoho věcí bez problémů vyřešit, a to díky tomu, co dnešní doba nabízí. Je mnoho věcí, se kterými může mít člověk v dnešní době problémy. Příkladem je zdraví. Je opravdu celá řada problémů, se kterými se člověk můž
Zajímali jste se někdy o to, proč někteří muži prožívají denně více orgasmů i ve vysokém věku, zatímco jiní v tomto směru nesmírně strádají, a to jim ještě ani nebylo čtyřicet? Jistě, že do hry mohou promlouvat i geny, ale toto je jen drobný segment veške
Testosteron a jeho význam pro mužské zdraví Testosteron je klíčový hormon, který hraje významnou roli v mužském těle. Je to steroidní hormon produkovaný především varlaty, ačkoli i malé množství je vytvářeno v nadledvinách. Testosteron má široký vliv na m
Znáte textaře a hudebníka Vašo Patejdla? Byl to jeden z nejúspěšnějších umělců doby socialismu a tehdy také produkoval své nejznámější hity. Jedním z nich je i skladba „Voniavky dievčat“, ve které je naznačeno, že Vašo Patejdl tu nejkrásnější vůni mezi os