Obrázky jsou pořízeny na Dni s jógou, kde jsem vedla cvičení na téma Proč nám cvičení jógy dělá tak dobře. V lekcích jógy zařazujeme všechny druhy pohybu jak z hlediska účinku tj. posilování, protahování, uvolňování. Tak po stránce stylu pohybu: dynamický, statický. Pohybujeme se všemi směry a způsoby, zaměstnáváme během cvičení co možno nejvíce svalových skupin. Vlníme se, vrtíme a kroužíme, abychom trénovali fascie. Tzv. síť pojivové tkáně, která nás drží pohromadě. Fascie tím...
Může se vám stát, že se vás někdo zeptá: A do jaké vlastně jógy chodíš? Je to tak, dnes už nestačí chodit do jógy. Existuje spousta směrů a škol jógy. Stačí se třeba podívat na www.joga-online.cz/cesty-jogy/cesty-jogy.html Tam ve výčtu cest a odnoží jógy
Pokud jste vážný zájemcem o téma dětské jógy, tento seminář je určený právě vám. Jedná se o ucelený čtyřdenní seminář akreditovaný MŠMT rozdělený do dvou dvoudenních bloků doplněných on-line výukou. V semináři kombinujeme jak formu prezenční výuky tak fo
projít na článekV inzerátu, který jsem uveřejnila ve Frýdlantských novinách, zvu adepty jógy ke cvičení „jógy šetrné ke kloubům a pohybovému ústrojí“. Nenašla jsem výstižnější slovo než „šetrná“. Tímto slovem jsem chtěla sdělit, že cílem našeho cvičení je zlepšení pružn
Na tomto semináři vás seznámíme s možností využití dětské jógy u nejčastějších poruch motoriky u dětí, což je vadné držení těla a poruchy koordinace a senzorického zpracovávání. Lektorkou je MUDr. Aneta Sládková Králová, rehabilitační lékařka a spoluzakla
projít na článekpravidelné lekce jógy od 2. ledna 2024 v Hrobičanech Otevřené lekce jógy pro všechny Každé úterý od... The post Pravidelné lekce jógy v Hrobičanech appeared first on Yoga Surya International.
projít na článek