12. 4. 2024, 17:00 Centrum Bohuslava Martinů Ve spolupráci s rodinným centrem Podané srdce a Barborou Chuecos z projektu Autismus jako dar chystáme besedu a promítání filmu Semínka dobrodějů. Po promítání...
Základním principem hubnutí je konzumovat potraviny s vysokým obsahem vlákniny. Díky ní bude váš žaludek plnější a dostaví se pocit sytosti. Chia semínka obsahují vysoké množství zdravých tuků omega-3 a vlákniny. Díky vláknině nebudete mít pocit hladu a b
projít na článekMinulý čtvrtek v našem Mezigeneračním centru proběhla zajímavá přednáška o kompostování, kterou připravila paní Ivana Pirnová. Kompost totiž, to je přece jenom věda. Je sice pravda, že se rozloží časem každý biologický odpad který nasypeme na hromadu, a
projít na článekRáno potřebuje vaše tělo nakoupnout. Pořádnou dávkou, ze které budete čerpat energii po několik následujích hodin na cestě. A hlavně takovým jídlem, po kterém nebudete mít chuť znova zalézt do spacáku. Ale naopak budete ready do akce. Ideálním jídlem je
projít na článekZačněte každý den s energií a chutí! Objevte tajemství chutné, rychlé a zdravé snídaně, které změní vaše ráno. Od výživných salátů po jedinečné omelety a ovesné vločky – tyto jednoduché recepty změní vaše první jídlo dne. Připravte se na kulinářskou cestu
projít na článekDo zahrady nechodíme jen sklízet ovoce, pěstovat zeleninu nebo se kochat krásou květin. Tato pestrobarevná oáza může posloužit jako ideální třída pod širým nebem, kde můžeme studovat smysl a dynamiku přírodních procesů. V našem článku se podív