Mnoho lidí dosud neví, co si představit pod pojmem špalda. Pokud nenavštěvujete prodejny zdravé výživy, možná netušíte, jaký význam ukrývá toto staročeské slovo. Špalda je prastarý nešlechtěný druh pšenice. Je výjimečná svým složením i zajímavou ořechovou chutí. Obsahuje vysoký podíl bílkovin (17 %), kvalitní tuk s vysokým obsahem nenasycených mastných kyselin (2,5 %), sacharidy (68 %), minerály (hořčík, vápník, draslík, fosfor, zinek) a vitamíny především skupiny B. Výrobky ze špaldy: celozrnná mouka, kernotto, bulgur...
Sv. Hildegarda z Bingenu údajně jednou řekla: „Kdyby už člověk nemohl nic jíst a nic mu nepomáhalo, špalda jej postaví na nohy.“ Moderní medicína špaldě připisuje pozitivní účinky na stimulaci imunitního systému. Zároveň je špalda lehce stravitelná a má m
projít na článekMezi půlnoční tmou a poledním slunečním svitem existuje široká paleta barevných odstínů, podobně jako mezi hlubokým spánkem a vrcholným pracovním výkonem procházíme různými aktivními nebo relaxačními stádii. Světelné proměny a lidský biorytmus spolu přito
projít na článekUž jste někdy slyšeli o platformě Robinhood? Tato aplikace umožňující investování zcela bez poplatků v posledních několika letech způsobila raketový nárůst popularity akciových burz v USA a přivedla na trhy tisíce lidí z řad mileniálů. Tradičně smýšlející
projít na článekPonechme stranou otázku, proč výrobci a poskytovatelé služeb nebyli „ekologičtí“ tak, jak se tváří dnes, již před mnoha lety. Bránil jim v tom někdo? Jistěže ne. Jenomže veřejné mínění vydatně podporované sociálními médii a panického strachu z toho, kdo n
projít na článekUplynulé desetiletí bylo z celosvětového ekonomického hlediska rájem na zemi. Vše se točilo v jednom velkém růstovém kole, kdy ekonomika šlapala, lidé nakupovali a firmy si půjčovaly levné peníze, které dále investovaly do dalšího růstu, což podněcovalo d
projít na článek