Cvičení ve dvojici nebo ve skupině může být mnohem zábavnější a motivující. Správný cvičební partner vám může pomoci dosáhnout vašich cílů a udržet pravidelnost v tréninku. Tento článek se zaměří na výhody společného cvičení, tipy, jak najít správného cvičebního partnera a jak udržet motivaci a závazek vůči pravidelnému cvičení.
projít na článekByla aktualizována stránka s rozpisem cvičení pro rok 2024/25. Začínáme v pondělí 2. 9. 2024 od 18ti hod stavěním tatami a cvičení začínáme hned v úterý 3. 9. Další podrobnosti >zde< (- v sekci „Tréninky“). V případě nejasností mne, prosím, kontaktu
projít na článekHubnutí bez diet a cvičení. Jak krásně to zní? Ale vážně, jde to hubnout bez diet a cvičení? Všude se dočtete, že diety a cvičení podporují hubnutí. Pokud se tedy rozhodnete, že budete hubnout bez diety a cvičení, bude Vám to zřejmě déle trvat. Jak tedy h
projít na článekŠílená, tropická vedra už nebyla a sešlo se nás přiměřeně. Štěňata se báječně proskočila a pak hurá do cvičení.
projít na článekBoxerské tréninky zahrnují vysoce intenzivní tréninková cvičení, která rozvíjejí rychlost, sílu a obratnost. Naučte se trénovat jako šampion a dostat se do bojové formy pomocí jednoduchého boxerského tréninku. Co je boxerské cvičení? Boxeři cvičí řadu rů
projít na článekSvátek zamilovaných se pomalu blíží a Vy chcete svého drahého potěšit pěkným dárkem. Lámete si hlavu nad tím, čím ho obdarovat? Máme pro vás pár tipů na dárek, který váš partner jistě ocení.
projít na článek