Cvičení ve dvojici nebo ve skupině může být mnohem zábavnější a motivující. Správný cvičební partner vám může pomoci dosáhnout vašich cílů a udržet pravidelnost v tréninku. Tento článek se zaměří na výhody společného cvičení, tipy, jak najít správného cvičebního partnera a jak udržet motivaci a závazek vůči pravidelnému cvičení.
projít na článekByla aktualizována stránka s rozpisem cvičení pro rok 2024/25. Začínáme v pondělí 2. 9. 2024 od 18ti hod stavěním tatami a cvičení začínáme hned v úterý 3. 9. Další podrobnosti >zde< (- v sekci „Tréninky“). V případě nejasností mne, prosím, kontaktu
projít na článekHubnutí bez diet a cvičení. Jak krásně to zní? Ale vážně, jde to hubnout bez diet a cvičení? Všude se dočtete, že diety a cvičení podporují hubnutí. Pokud se tedy rozhodnete, že budete hubnout bez diety a cvičení, bude Vám to zřejmě déle trvat. Jak tedy h
projít na článekBoxerské tréninky zahrnují vysoce intenzivní tréninková cvičení, která rozvíjejí rychlost, sílu a obratnost. Naučte se trénovat jako šampion a dostat se do bojové formy pomocí jednoduchého boxerského tréninku. Co je boxerské cvičení? Boxeři cvičí řadu rů
projít na článekSvátek zamilovaných se pomalu blíží a Vy chcete svého drahého potěšit pěkným dárkem. Lámete si hlavu nad tím, čím ho obdarovat? Máme pro vás pár tipů na dárek, který váš partner jistě ocení.
projít na článekCo tedy můžeme čekat od ideálního domu? Těch přínosů je spousta, navíc násobených časem. Čím začít?
projít na článek